みなさんこんばんは
昨日、おととい
1万歩ならず、筋トレ
サボり…
本日、自分家入りで
筋トレは
ワイド懸垂
ディップス
微妙に
絞れてきてるような?
健康診断まで
半月から1ヶ月の間
もう少しがんばろう💪
ウォーキングも
1万歩クリア👍
ヤクルト4連敗😭
明日は
息子の
U15リーグ
予選の初戦
応援してきます
がんばれ22番
夕食は
ナス
鮭
豚肉キャベツ
餃子
呑みます
みなさん乾杯🍻🍻
みなさんこんばんは
昨日、おととい
1万歩ならず、筋トレ
サボり…
本日、自分家入りで
筋トレは
ワイド懸垂
ディップス