そろそろ４ヶ月も半ばに入りました
つわりも落ち着いてきたので、体重管理をはじめなくては…
と、いうわけなんですが、体重は今のところ、妊娠前と変わってません。
つわりがピークのときは２～３キロ減ったものの、その後ゆっくり回復。
食べれるか食べれないかで体重が変わる変わる
先週末でかなりプクプクしたのに、週明けにつわりが舞い戻ってきて、体重元に戻ーるｗ
体重的にはラッキーだけど、体調はかなり辛い…
で、体調のいいときでも体重が増えすぎないように、ウォーキングや、マタニティヨガなどを考えてます
とりあえず産婦人科で開催してるマタニティ体操みたいなやつにいってみるかな
（５ヶ月から通えるらしい）
ちなみに妊娠してからお通じが悪くなりました
今までの人生常に快腸？だったのに。
恐るべし妊娠
意識的にココア（牛乳を入れるから）と、ヨーグルトを摂取してます
よくなっていると信じてます
つわりも落ち着いてきたので、体重管理をはじめなくては…
と、いうわけなんですが、体重は今のところ、妊娠前と変わってません。
つわりがピークのときは２～３キロ減ったものの、その後ゆっくり回復。
食べれるか食べれないかで体重が変わる変わる
先週末でかなりプクプクしたのに、週明けにつわりが舞い戻ってきて、体重元に戻ーるｗ
体重的にはラッキーだけど、体調はかなり辛い…
で、体調のいいときでも体重が増えすぎないように、ウォーキングや、マタニティヨガなどを考えてます
とりあえず産婦人科で開催してるマタニティ体操みたいなやつにいってみるかな
（５ヶ月から通えるらしい）
ちなみに妊娠してからお通じが悪くなりました
今までの人生常に快腸？だったのに。
恐るべし妊娠
意識的にココア（牛乳を入れるから）と、ヨーグルトを摂取してます
よくなっていると信じてます