今こそ
自分が出している周波数✨
を みる時です(*^^*)
これから先は
一瞬一瞬の
今 ここ の 自分自身が
どんな周波数を
出しているのか が
あなたの世界を変えていきます！
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さっき 空を見上げたら
真っ青で～ 風がそよそよと～
ん～ ( ´∀｀)
気持ち良かった～✨
ところで 今
あなたは
ご機嫌さん ですか？
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ご機嫌さんならば
これからも どんどん
気分良く～心地好く～
楽しんでいてくださ～い(^〇^)♪🌼
いやいや 私は
それどころじゃ～ないわ (￣▽￣;)！！
なんだか
世話しないわ～
なんだか
モヤモヤしているわ～
と
感じている方へ
私達は
普段 気付いていないだけで
常に 自分自身から
波 (周波数) を出しています
今出している その波が
荒く 激しい モノなのか〰️
それとも
優しく 穏やかな モノなのか～
お腹 に手を当てて
呼吸だけに
意識を向けてみてください
自分が 今
どんな波を出しているのか...
吸う と 吐く の間の
切り替わりの ゼロ 地点
を 感じてみてください～ (*´ー｀*)
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このゼロ地点の秒数がね
長ければ 長いほど～
あなたの出している波は
穏やかで～
あなたの見る世界は
軽やかなものに
なっているでしょう(о´∀`о)🌼
もし 今
あなたの呼吸が
早く浅い状態ならば・・・
まずは
ゆ～っくりと
深～い
呼吸を
意識して
過ごしてくださいね(о´∀`о)
日本には古来より
お腹を 肝 とみなした
ことわざ がありますよね！
※ここでいう肝は丹田を指していると思います
肝を冷やす
危機一髪で冷んやりとする
肝を潰す
びっくり仰天する
肝を砕く
あれこれと思い乱れる
肝に命ずる
心に深く刻みこむ
肝が据わる
何事にも 動揺しない
この 肝
丹田を意識した呼吸
吸うと吐くの
間のゼロ地点に
意識を向けたらね
あなたは
宇宙である
本当の自分と繋がっている
安心安全な状態
になる事が出来るんです！
だからね
今 自分自身が
呼吸が荒く
落ち着いていない状態になっているな！
と 感じた時は
１分でも良いから
丹田の呼吸に意識を向けて
安心安全な状態に
戻ってくださいね(о´∀`о)🌼✨
そして
草花🌱🌼🌷🌸や
自然🌄🌳🏞️や
身近な動物達🐈🐕を
愛でて
本来の自分の
心の暖かさを
感じてくださいね～(*^^*)♪
