身体 と 心 をポカポカ🌼に～するために
今まで大好きだった 甘いものを止めて
質の良い調味料を使って
野菜をい～っぱい食べて 栄養取って
温かいお風呂に長～く入って～
体質改善‼️
基礎体温を高くして～ ウイルス撃退‼️
基礎体温を高くして～ ウイルス撃退‼️
やるよ～(≧∇≦)✨
って事なので
私も 一緒に体質改善‼️やるよ～(≧∇≦)✨
日頃の運動不足で低下した
基礎体温を上げるべく～
嫌いな 嫌いな
運動
って事なので
私も 一緒に体質改善‼️やるよ～(≧∇≦)✨
日頃の運動不足で低下した
基礎体温を上げるべく～
嫌いな 嫌いな
運動
やるよ～(/≧◇≦＼)！
今の小太りな私の見納めですΨ(￣∇￣)Ψ
※とか言って身体が分からない写真～😁
自分が逃げないように～
プチ 宣言でしたＯ(≧∇≦)Ｏ❗️❗️
今の小太りな私の見納めですΨ(￣∇￣)Ψ
※とか言って身体が分からない写真～😁
自分が逃げないように～
プチ 宣言でしたＯ(≧∇≦)Ｏ❗️❗️
