身体 と 心 をポカポカ🌼に~するために
今まで大好きだった 甘いものを止めて
質の良い調味料を使って
野菜をい~っぱい食べて 栄養取って
温かいお風呂に長~く入って~
体質改善‼️
基礎体温を高くして~ ウイルス撃退‼️
基礎体温を高くして~ ウイルス撃退‼️
やるよ~(≧∇≦)✨
って事なので
私も 一緒に体質改善‼️やるよ~(≧∇≦)✨
日頃の運動不足で低下した
基礎体温を上げるべく~
嫌いな 嫌いな
運動
って事なので
私も 一緒に体質改善‼️やるよ~(≧∇≦)✨
日頃の運動不足で低下した
基礎体温を上げるべく~
嫌いな 嫌いな
運動
やるよ~(/≧◇≦\)!
今の小太りな私の見納めですΨ( ̄∇ ̄)Ψ
※とか言って身体が分からない写真~😁
自分が逃げないように~
プチ 宣言でしたO(≧∇≦)O❗️❗️
今の小太りな私の見納めですΨ( ̄∇ ̄)Ψ
※とか言って身体が分からない写真~😁
自分が逃げないように~
プチ 宣言でしたO(≧∇≦)O❗️❗️