こんばんは！
昨日からブログを始め、初回ブログに
2いーねついて、嬉しいLaiです･:*+.\(( °ω° ))/.:+
ブログでは、ライフスタイル中心
&目標をクリアし、毎日自分を
アップデートしていくブログです
どうぞ宜しくお願いします🤍
昨日掲げた
今日の目標
朝スムージーを作る
朝ご飯作りながらルンルンで準備しました
小松菜切って〜
りんご切って〜
にんじん切って〜
ミキサーへ インッッ
スイッチ オンッッ
…………シーン。
……ん？
電源入ってる。
…………。
うそやん
壊れてるぅ…
確かに1年くらい使ってなかったけども…
手入れせず置いてたけども…
落としたりしたわけでもないのに
なんでーーーーー❗️❗️
見た目も可愛くて気に入ってたのに
代用できる機械もないので、
朝スムージーは諦め
朝ご飯とりんごを頂きました
147円のりんご、水分たっぷりで
なかなかおいしかった🍎
ちなみに朝スムージーを摂ることで
便通が良くなり、美肌効果UP
乾燥肌対策にももなるそう
わたし、かなりの乾燥肌なので
これからの季節は特に期待してます
ただし、朝をスムージーだけで
済ませてしまうと
老化をすすめてしまうそうです
ｿﾅﾉｰ?
ｿﾅﾉｰ?朝ご飯はしっかり摂って
飲み物として飲むのが良いとのこと❗️
また、野菜の量もすこししか摂れないので
スムージーだけですませず
食事できちんと摂取するコトが
大事だそうふむっ
ふむっ（ちなみに今日は2人分で小松菜1本
ニンジン半分だけでした
ﾉﾝﾃﾞﾅｲｹﾄﾞ…）
ﾉﾝﾃﾞﾅｲｹﾄﾞ…）
ぁあ、新しいミキサー買わなくては。。
スーパーセールで探してみるか？
買ったらまたお知らせします
最後までお読みいただき
ありがとうございました
❤︎
❤︎ 明日の目標 まとめ買いリストを作る
今月の目標 体重1kg減
今年の目標 体重2kg減