福岡姪浜　整形なし！自力で幸せ顔に！来福顔ヨガ＆来福茶

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24Nov
- パーティーシーズンに向けた顔ヨガグループレッスン！
  こんばんは！美容整形なしで理想の顔に近づくお手伝い！顔ヨガアドバンスインストラクターの大和由美子です♪PCが壊れたり、引っ越したりでバタバタしており、ずいぶんブログの更新をお休みしておりましたが、やっと新しいPCも手に入れ、12月から西区姪浜にて心機一転顔ヨガレッスンを再開します。さて、今日はまずグループレッスンのお知らせから１２月７日（木）大安に顔ヨガのグループレッスンを行います。場所：福岡市西区姪浜（プライベートサロンの為、ご予約頂いてから場所の詳細をお知らせします）時間：午前の部　10:00～11:30　　　　午後の部　13:00～14:303名様以上催行～最大7名様レッスン費：3000円（レッスン後に美味しいお茶をお出しします。中国茶の茶芸師・評茶員でもあります！）さてさて、12月は忘年会、クリスマスなど写真を撮られることが増える時期。ちょっと気を付けるだけで、顔の印象って変わるのです。相変わらず自撮りが下手ちょっと斜めからのアングルですが、顔の大きさが全然違います！左は口だけでイーっと笑う横引き笑顔。右は頬の筋肉も使って口角を揚げた笑顔。ちょっとした笑顔のコツを知るだけでも、顔の印象ってこんなに変わるんです。顔の筋肉は小さいので、きちんと鍛えれば効果が出るのも早いです！始めるならば新年からではなくて今！お申し込みは24時間対応メールから→こちら（返信はgmailから送らせて頂いておりますので、PCからのメールを着信拒否にされていないアドレスのご記入をお願いします。）もしくはこちらのメールアドレスまでe-mail :yumsky0430*gmail.com (*を＠に変えて下さい）TELでのお申し込み080-8353-7305レッスン中は電話に出られない事もありますが、こちらから折り返しご連絡させて頂きます！（大変申し訳ありませんが留守番電話にはなりませんのでご了承下さい）
16Apr
- 「自分のクセに気が付いてなかったなんて…」
  こんにちは、美容整形なしで理想の顔へ近づくお手伝い！顔ヨガアドバンスインストラクター大和由美子です。先日レッスンさせていただいたお客様の声をご紹介します。「目からウロコでした！！自分のクセに気づいてなかったなんて…。ありがとう。もっと知りたいです。」このご感想を下さったS様は目を少し見開く時に、必ずおでこに皺が寄っているのにご自分で全く気がついていらっしゃいませんでした。プライベートレッスンでは時にお客様から「もういいから！」と思われるくらい「今おでこに皺寄りましたよ～！」とその都度注意をさせていただくのですが、それは、どんな瞬間に皺を寄せているのか、そしてどれくらい頻繁に皺を寄せているのかをまずは自覚して頂きたいから。そして、皺を寄せないように意識を向けていただくようになると、そこから顔はどんどん変わっていきます！昔からなくて七癖と言いますが、自分のクセって意外に気が付いていませんよね。そして表情にも一人一人違ったクセがあります。もちろん私にも！私は目が悪かった事もあり、子供の頃から眉間に皺を寄せるクセがあり、おかげで眉間に皺が刻まれてしまいました。ちょうど逆光でまぶしかった為、しっかり出てきてしまっていますね。同じ日に撮った別の写真（あ、KIRINのビール工場に行った時の写真です）そう、きちんと眉間の力が抜けていれば、ヤツは出てきません。どちらの写真も無修正です。ほっぺたにおできが出来ていたのに、飲酒してますねというのは置いておいて大切なのは私はすでに眉間に皺が出来ている！という事とどんな時に皺が出易いか、深くなるのかを自覚し、これから皺を寄せずに生きていく！！！と肝に銘じること。多分、昔後輩に「顔が怖い」と泣かれたのもこのたて皺が原因もし顔ヨガに出会わなかったら、無自覚のままで上の写真のようにしょっちゅう眉間に皺を寄せて、さらに深くし、しまいには脱力していても消えない、というところまで行っちゃっていたと思います自分のクセを知る事、それをどう解消するかを学ぶ事、大切です！4月のプライベートレッスンの募集は締め切らせて頂きました。5月のスケジュールはまだ出ていませんが、第2週の土日と第4週の土日であれば、お時間お取りできますので、ご希望がありましたらお問い合わせ下さい。料金、問合せ先など詳しくはコチラをご覧下さい。⇒☆
13Apr
- イメージするだけで良いです！
  こんばんは！美容整形なしで理想の顔へ近づくお手伝い！顔ヨガアドバンスインストラクター大和由美子です。私のレッスンで必ずお伝えしている、眉間に縦皺を寄せないコツ。自分の顔が険しくなってるな、とか何かに集中している時には口角をちょっとだけあげるという事。これ、本当にお勧めなのですが口角を意識をするあまりに必要以上に口角に力が入ってしまう方がいらっしゃるようです。もっと緊張せずに自然に眉間の力が抜ける伝え方はないものかと考えて、思いつきました！口角をあげようとしなくても良いので、自分のお気に入りの笑顔のイメージを頭に思い浮かべて下さい。修正してもデコっても良いので、とにかく自分のお気に入りの笑顔の写真、もしくは好きなモデルや芸能人の笑顔の写真を思い浮かべて、自分がその表情をしているつもりになって下さい。実際にそこまで表情は作り上げなくても、自然に眉間の力が抜けませんか？きれいな花を思い浮かべるとかでも良いのですが、出来ればやっぱり笑顔のイメージを持って欲しいなイメージトレーニング、効果ありますよ自分の顔と向き合いませんか？あなただけの集中レッスンを是非ご体験下さい！！！顔ヨガ・プライベートレッスンの料金、ご予約可能日の確認は⇒コチラから
10Apr
- 鏡は大切
  こんにちは！美容整形なしで理想の顔へ近づくお手伝い！、顔ヨガアドバンスインストラクター大和由美子です。ずっとPCの調子が悪く、それに加えて住まいの管理会社からの伝達ミスで一時期ネットに繋がらなくなってしまい、ほとんどブログをUPしていなかった為、FBで繋がっていない方にはレッスンをお休みしているのでは、とご心配をおかけしていたようで、申し訳ありませんプライベートレッスンしてます！！！3月の東京レッスンもお蔭様で満席でした！！！生きてます！大丈夫です！あ、あと海外にふらっと行ったりもしてません（笑）←言われた。システムエンジニアの友人にもパソコンの買い替えを勧められ、そろそろ本気で考えなければと思っています。さて、気を取り直して、本日は鏡のお話です。レッスンの時にとても気になるのが、皆さんの鏡の持ち方です。皆さん、集中し始めるとなぜかどんどん鏡が斜め下に降りて行き、顔もつられてちょっと下向きに…。あのー、顎、2重になってますよ顔ヨガは是非鏡を見ながら練習して欲しいのですが、鏡の位置も大切。あくまでも自分の顔と平衡に鏡を置いて、まっすぐ前をみて練習して下さい。ムンクの顔のような、目線だけ上に動かすポーズの時は鏡だけを上に動かす事もありますが、基本的には顔と鏡は平衡と覚えて下さいね。こんな風にしっかりと自分の顔の前に鏡を持ってきてくださいね（出張プライベートレッスンでのひとコマ）「由美子さんも鏡をみて練習するんですか？」と聞かれることがありますが、見ます、見ま～す！外でマスクの下で何も見ずにポーズを取っていることもありますが、自宅では基本的に鏡を見ながらやっています。そして「やっぱり鏡を見てやるのは大切！」と実感しています。どこの筋肉が動きにくいかなど細部がわかりやすいのと、鏡を見ていないときよりもポーズの完成度が高くなるというか、自分に厳しくなれます。また、自分の顔のその時のコンディションが把握できるので鏡は常に手に取り易いところに置くようにしていますし、洗面台の前を通るときもついでに何かワンポーズを心がけています。私が顔ヨガを始めて一番良かったと思っているのが、自分の顔と向き合えるようになったことです。それまでは、鏡なんてほとんど見ない。メイク時間も10分未満（これは未だにそうですが）。自撮りってナニ？みたいな生活を送っていたのに、今ではきちんと自分の顔を見つめ、ケアをし、なんなら「いやー、今日もがんばった！ありがとう！」と感謝の言葉すら口にしますからね！保湿鏡ポーズは思い切り！息は止めない！大切です自分の顔と向き合いませんか？あなただけの集中レッスンを是非ご体験下さい！！！顔ヨガ・プライベートレッスンの料金、ご予約可能日の確認は⇒コチラから
05Apr
- 4月のレッスン可能日
  こんにちは！美容整形なしで理想の顔へ近づくお手伝い、顔ヨガアドバンスインストラクター大和由美子です。大変おそくなりました！2017年４月のレッスン可能日更新致しました。この日程で出張グループレッスンや出張茶会も承っておりますのでお問い合わせ下さい。４月レッスン可能日　＊4月の募集は締め切らせていただきました。5月のスケジュールは月末にUPさせて頂きます＊＊午前と表記のある箇所は9:00～11:00、午後と表記のある箇所は13:00～15:00の間で開始時間を選択して下さい。例えば4月１5日（土）１0:00～など。料金、レッスン時間など詳しくはコチラをご覧下さい。⇒☆春ですね、気持ちよく顔を動かしましょう！プライベートレッスンはあなたの為のオーダーメイドレッスン。とにかく早く結果を出したい、自分の顔と本気で向き合いたい方にお勧めです！↓のようなこと、気になりませんか？まずは体験レッスンからどうぞ！写真を撮られるのが嫌い。写真写りが悪い。自分の顔が好きになれない。怒ってないのに「怒ってるの？」と聞かれてしまう。笑顔に自信がない。ほうれい線が気になる。顔が全体的にたるんできた。まぶたがたるんできた。額のシワ、眉間のシワが気になる。顔のバランスが悪い。
18Mar
- 東京レッスン満席御礼
  3月26日日曜日の東京での顔ヨガレッスンは、お蔭様で満席となりました。ありがとうございますご参加の皆様は①顔全体が映る鏡②筆記用具③写真が撮れるスマホやデジカメをお持ちください。東京で皆様にお会いできるのを楽しみにしております
14Mar
- 顎の力が抜けるようになりました！
  こんにちは、美容整形なしで理想の顔へ近づくお手伝い、顔ヨガアドバンスインストラクター大和由美子です。実は私、最近5年ぶり位に歯医者さんに行きました。長く北京で生活していたので日本の歯医者さんに行くのは実に十数年ぶり。ここ一年くらい、歯磨きをした時に奥歯が沁みるような感じがあり気になっていたものの、なんだかやっぱり「出来れば行きたくない。」という気持ちで先延ばしにしていたのですが、先日夫の友人の歯科医師の方にお勧めの歯科を紹介してもらい、やっと重い腰をあげました。結果として、本当に行ってよかったあまりに生々しいので写真ぼかしますね現在の状況のチェックもして欲しかったので、レントゲンもお願いしたのですが、治療後にレントゲンと口腔内の写真付きで、今の状態、現在必ずしなければいけない治療、急がないができればした方がよい治療など、とても丁寧に解説して下さり、歯磨き指導の時も染色チェックの後に写真を撮ってプリントアウトして下さったのでどこが上手に磨けていないのか一目瞭然！歯磨き指導、歯石取り、全てが丁寧で本当に感動でしたそれに前の治療の悪口言わなかった！あの不毛なやり取りがないだけで、どんなに気持ちが軽くなるか！そして、私、今回気が付いた事があります！私、顎の力の抜き方が上手になっている！というか、顎の力が抜けるようになった！！大和由美子、家ではグダグダでかなりのダメ人間な為、一歩外に出るとそれをカバーしようとするのか本当に何においても余計な力が入って脱力できないのです。ネイルサロンでは「手の力を抜いて下さい」と言われ、美容室では「首の力を抜いて下さい」と言われる。でも、上手に力を抜けないんです。今回もタダでさえ苦手な歯科で、最初は顎に力をめ一杯入れて口を開いていました。が、先生に「顎の力を入れて口を開けると口の中が狭くなってしまうので、力抜いて下さいね。」と一言かけられた時に、あ、そうかと思い自然にすっと力が抜けたのです。以前なら「え、力抜けって言われても～」となっていたと思うのですが、普段顔ヨガをやっている時に顎の力を抜くというのを意識しているので、誘導されたらすぐに脱力できました！それだけの事なのですが、なんだか感動寝るときにテープで口を塞いでいるお話しは以前しましたが、顔ヨガを始めてから鼻呼吸の大切さや唾液の重要性を知り、口の健康も前より気になるようになってきました（その割りに治療を先延ばししてしまったのですが…）。今回お世話になったクリニックは先生方もスタッフの方達も皆さん感じが良く、クリニック内もとても清潔で、行くのがストレスにならないので今後は数ヶ月に一回、定期的にメンテナンスに通います！自分の顔と向き合いませんか？あなただけの集中レッスンを是非ご体験下さい！！！顔ヨガ・プライベートレッスンの料金、ご予約可能日の確認は⇒コチラから
06Mar
- ３月のレッスン可能日
  こんにちは！美容整形なしで理想の顔へ近づくお手伝い、顔ヨガアドバンスインストラクター大和由美子です。2017年３月のレッスン可能日更新致しました。今月の福岡でのレッスンは7枠のみとなります。この日程で出張グループレッスンも承っておりますのでお問い合わせ下さい。また、出張茶会に関しては今月はお休みとさせて頂きます。３月レッスン可能日　＊午前と表記のある箇所は9:00～11:00、午後と表記のある箇所は13:00～15:00の間で開始時間を選択して下さい。例えば3月１８日（土）１0:00～など。料金、レッスン時間など詳しくはコチラをご覧下さい。⇒☆３月１８日（土）午前、午後３月１９日（日）午前３月３０日（木）午前、午後また、３月は東京でグループレッスンを開催します！日時：３月２６日（日）１０：００～１１：３０場所：新宿区西新宿7-1-7新宿ダイカンプラザA館１１１８号室会費：3000円まだ数席残席がございますので、参加ご希望の方がいらっしゃいましたらお申し込みは24時間対応メールから→こちら（返信はgmailから送らせて頂いておりますので、PCからのメールを着信拒否にされていないアドレスのご記入をお願いします。）２０１５年９月の写真です。２週間でこの変化！そして２０１６年１１月の写真との対比です。１１月の物は自撮りなので左右が反転していますがちなみに体重は…４キロ程増えてます↓の事、思い当たったら即始めてみましょう♪プライベートレッスン：あなたの為のオーダーメイドレッスン。とにかく早く結果を出したい、自分の顔と本気で向き合いたい方にお勧めです！写真を撮られるのが嫌い。写真写りが悪い。自分の顔が好きになれない。怒ってないのに「怒ってるの？」と聞かれてしまう。笑顔に自信がない。ほうれい線が気になる。顔が全体的にたるんできた。まぶたがたるんできた。額のシワ、眉間のシワが気になる。顔のバランスが悪い。
14Feb
- 茶卵
  普段お茶を飲むときはもうこれ以上出ない、というところまで飲みきるのですが（貧乏性）、たまに自宅でも一度にいくつかお茶を淹れて飲み比べる時は、さすがにお腹がガボガボになってしまうのでまだまだ出る葉も諦めなければなりません。少し前の事になりますが2種類の本物の大紅袍を飲み比べた時は、あまりにももったいないのと昔武夷山を旅した時に食べた大紅袍の茶卵がとても美味しかったのを思い出したので、自分でも作ってみることにしました。茶卵はゆで卵を先に作り、その後ゆで卵にひびをいれてお茶、お酒、塩、醤油、スパイスと一緒に煮込むだけの簡単なお料理です。ちょうど大寒の頃だったので、美味しい卵屋さんの大寒の卵を使用。大寒にとれた卵を食べるとその年は一年健康に暮らせると言われているそうです。スパイスはなんでも良いと思います私は自宅にあった八角、陳皮、花椒、シナモン、唐辛子、クミン、クローブなどを適当に入れましたが、八角だけでもぐっと中華っぽくなると思います。本来はここで一時間くらい弱火で煮込むのですが、私はシャトルシェフという保温調理鍋を使ったので、ひと煮立ちさせたら保温鍋に入れて一晩放置しました。次の日に出来上がったのが↓皮をむくと、こんな感じです。お茶と調味料の味がしっかりと沁み込んで美味しいのです茶葉の種類は紅茶でも烏龍茶でもなんでも良いですが、人工的なフレバーがついているものはあまりむかないかもしれません。中国では緑茶は身体を冷やし、胃にも刺激が強いということで、茶葉卵にはあまり使われていないようです。お土産でもらったお茶をもてあましたりした時も茶卵や茶煮豚はお勧めです。是非お試しください。＊追記＊詳しい作り方が知りたい、と言われました。すみません、私、計量して作ってないのであくまでも目安です１．卵をゆで卵にし、回りにひびを入れておく。（今回は６個で作りましたが、同じ分量で１０個くらいは作れると思います。中国では鍋にぎっしり卵が入った状態で売られています。）２．中鍋に卵がかぶるくらいの水を入れ、沸騰したら茶葉５gくらい（ティーバッグなら２個くらい）をいれ煮出します。ティーバッグを使わない時も、市販のお茶用パックに茶葉をいれて使うと取り出すのに便利です。（今回は私はすでに２煎くらい淹れた茶葉を使用したので、１０gくらいと茶葉を大目にしました。）３．沸騰したら八角１個、唐辛子２本、シナモン一本（半分に割りました。なんとなく）、花山椒大匙１（なくてもOK）、陳皮３枚（なくてもOK）、クローブ６粒くらい（なくてもOK）、クミン小匙１（なくてもOK）をいれます。４．塩小匙１、酒大匙１、醤油大匙３を加えて、ひびを入れたゆで卵を鍋に入れます。５．そのまま弱火で小一時間程煮て火を止めます。６．あら熱が取れたら、汁ごとタッパに移して冷蔵庫で一晩保存。次の日から美味しく食べられます。食べ切れなかった分は汁につけたまま冷蔵庫で保管し、早めに召し上がって下さい。ごめんなさい、分量は本当に適当です。シナモン、花山椒は粉末でも大丈夫。私は家にあるスパイスを適当に入れましたが、家にない、という方は上に書いたように八角だけでも良いと思います。「五香粉」という中華スパイス５種類が混ざった粉末が最近スーパーにも売っていますので、それを振り入れるのが一番簡単だと思います中国だと砂糖を入れるレシピが多いのですが、私は入れてません。また、煮る時間も３０～４０分くらいで良しとしている人も多いです。陳皮は無農薬のみかんが近所に売っており、みかんを食べた後に皮を天日で干して自分で作りました。もし無農薬みかんを食べることがあれば、作ってみて下さい煮る時間が長いので大変に思えますが、基本的には材料をいれて放って置けばできるので面倒なのは最初のゆで卵を作ってひびを入れる行程だけです
12Feb
- 【残席あり】九州の無農薬和紅茶飲み比べの会
  こんにちは！中国国家認定高級茶芸師、高級評茶員、日本茶アドバイザーの大和由美子です。ブログでは初の告知になりますが「九州の無農薬和紅茶飲み比べの会」を開催します。日時：2月15日（水）　13:30～場所：針摺東公民館（筑紫野市針摺東３－１－１）ご紹介するお茶は以下の通り福岡　いりえ茶園さん　土づくりの茶　紅茶長崎　大石農園さん　対馬紅茶熊本　お茶のカジハラさん　べにふうきファーストフラッシュ・べにふうきオータムナル宮崎　宮崎茶房さん　たかちほ・やまなみ実は数年前まで和紅茶にはさほど興味がなかったのですが、宮崎茶房さんとの出会いから日本でも紅茶作りに真剣に取り組んでいらっしゃる生産者さんがいらっしゃる事を知り、それから積極的に探して飲むようになりました。正直に言って、多くの和紅茶がうたっているスリランカやインドの紅茶に比べて渋みがないという特徴だけであれば、渋みがなくて美味しい紅茶は中国にもたくさんあるので敢えて買って飲む必要は感じないのですが、今回ご紹介する生産者さんの紅茶はどれも作り手の思いが感じられる「流行だから紅茶も作ってみた」というのとはまた違ったお茶だと思いました。ご参加いただく皆様に先入観を与えたくないので、詳しい味のご紹介はここでは敢えてしませんが、どれも私が実際に飲んでみて美味しい！是非ご紹介したい！と感じた紅茶です。そしてご私のお茶会でこだわっているのがお茶菓子。今回はバレンタイン直後の開催になるので、この時期限定のお菓子を手に入れております！！！鈴懸の限定干菓子TATAMIZE　ショコラと虎屋のラムレーズン羊羹これ以外にも、卵屋さんこだわりのカステラをお出ししようと思っています。まだ数席残席がありますので、紅茶が好きな方は是非この機会にご参加ください。お申し込みはyumsky0430*gmail.comまでお願いします。（＊を＠に変えて下さい）
11Feb
- 下半身がこんなにむくんでるのに、顔はむくんでないと言われました（笑）
  こんにちは！美容整形なしで顔の悩みを解決する、顔ヨガアドバンスインストラクターの大和由美子です。1月、2月と続けて雑餉隈のRoomHaruさんで、排酸術というちょっと変わった中医の手法の施術を受けてきました。Room　Haruは竹本はるみさんの素敵なアロマサロン。入った瞬間から良い香りで心が落ち着きます。福岡も珍しく雪模様の寒い日だったのですが、暖かな手書きのカードにはるみさんの細やかな心遣いを感じました。不調がある部分を伝え、ハーブティーを頂きながらはるみさんと一緒にオイルを選んで行きます。香りを嗅ぎながら自分に必要なオイルを探すとても楽しい時間さて、排酸術とは排酸棒という銀色の棒を使って、経絡を通し体の毒素を出して行くという中医の考え方に基づく施術。長く北京に住んでいましたが、私も初めて聞く手法で興味津々でした！北京で推拿という中医手法を使った治療院に関わっていた事もあり、マッサージにはかなりこだわりがある私なのですが、はるみさんの施術はかなり良かったです！１回目は下半身をお願いしたのですが、そこで言われたのが今日タイトルになっている問題の一言「下半身がこんなにむくんでるのに、顔はむくんでない！さすがですね！！」きゃー顔ヨガインストラクターとしては名誉ですが、女子としてというか人として不名誉（笑）下半身もむくまないようにしなければ！そして2回目の時は上半身をお願いし、肩、首はかなりガチガチにこっていたので痛かったのですが「たぶんココも痛いと思います。」と言われた側頭部は全然大丈夫。結局、顔ヨガできちんと血行が流れているところは大丈夫だという結論に至りました。いかに顔以外のところを普段動かしていないか、という事を思い知った出来事でしたはるみさんのHPはこちらから⇒☆とりあえず顔だけでもむくみを取りたいあなた、是非顔ヨガレッスンを！自分の顔と向き合いませんか？あなただけの集中レッスンを是非ご体験下さい！！！顔ヨガ・プライベートレッスンの料金、ご予約可能日の確認は⇒コチラから
18Jan
- 開壺
  こんにちは！中国国家認定高級茶芸師、評茶員の大和由美子です。先日、カナダに住んでいる中国人の友人が福岡に遊びに来てくれました。その時にお土産で頂いたのが中国茶用の紫砂壺という急須です。カナダらしい楓模様の物を選んでくれたとの事。とても可愛い新しい紫砂壺を使い始める前にやらなければいけないのが、「開壺」です。急須に着いた埃や土のカスを落とし、土臭さを抜いてお茶を美味しく淹れられる急須にする準備とでも言いましょうか。中国では茶器は育てる物ですが、一つの急須で淹れるのは一種類のお茶。つまりプーアール茶と烏龍茶を淹れるのに、同じ急須は使いません。また、台湾の高山茶や岩茶、広東烏龍茶など、同じ烏龍茶でも全く香りの性質の違う物も同じ急須を使うことは避けます。で、「開壺」の時に自分が何のお茶でこの急須を育てるのかを決めなければいけません。これがもーう、本当に悩ましい。あまり頻繁に飲まないお茶だと育たないし…。さて、では開壺とは一体何をするのか！ズバリ！自分が育てると決めた茶葉で急須を煮る！その前段階として、刷毛で埃を払ったりざっと水洗いしたりもします。たっぷりの茶葉で、あまり強火にはしないけれど沸騰したお湯で煮ること約1時間。昔は2時間位煮て更に古豆腐などを使って臭いを吸わせるなどもっと行程が複雑だったようですが、今はそこまでする必要はないとの事で、私は略式で。お茶を煮続けているので、グツグツという音と共に部屋の中もお茶の香りで一杯になりリラックスできます。こういう地味な作業、大好きです！さて、この急須ですが、散々迷った結果、今回は岩茶で育てる事にしました！岩茶は武夷山で作られている烏龍茶です。その最高峰と言われているのが、大紅袍というお茶です。そして、今回開壺にこの急須と共にお友達から頂いた大紅袍を使ってしまいましたまたしても贅沢な子に育ちそうな予感です大紅袍や武夷山のお話しはまた今度
- 寒いとたるむ！
  こんばんは！美容整形なしで顔の悩みを解決する、顔ヨガアドバンスインストラクターの大和由美子です。寒い日が続きますが、風邪などひかれていませんか？さて、今日は寒いとたるむ！というタイトルですが、もう、これはそのままです。寒いと顔はたるみますそれはなぜか…ズバリ血行不良になるからです。血液循環が悪くなると、身体に老廃物が溜まりやすくなり、溜まった老廃物は新陳代謝を妨げてたるみの原因になります。新陳代謝を妨げるということは、お肌のターンオーバーも遅くなりお肌の質も低下してしまいます…。寒いとちょっと顔がひきしまった気分になりますが、実は引き締まってません！朝出かける前に顔ヨガでしっかり血行を促進しましょう。ところで、話しは変わりますが「逃げるは恥だが役に立つ」の石田ゆり子さん、本当に可愛かったですね私、普段は11時前に寝てしまうのですが、逃げ恥見たさで火曜日だけは夜更かししてました。いまだにちょっと逃げ恥ロスです（笑）石田ゆり子さん、アラフィフなのに顔のたるみがほとんどなくて、お肌もしっかり潤っている感じでしたよね。それとは逆に、なんだか老けたなぁと感じる女優さんは、ほとんどの方がお顔がたるんでいます。加齢と共にまぶたから、目の下、頬、顎、そして首とズリズリと下がってきますからねー！！！怖い！！！こんな感じでたるみのスパイラルに入らない内に、お顔の筋肉を鍛えましょう！もしもすでにたるんでいる～！！！！という方でも大丈夫。何歳からでも出来るのが顔ヨガです。筋肉は裏切りません。しかも楽しく笑ってできますまだまだ寒い日が続きそう。是非今の内に顔ヨガでたるみを防止しましょう！自分の顔と向き合いませんか？あなただけの集中レッスンを是非ご体験下さい！！！顔ヨガ・プライベートレッスンの料金、ご予約可能日の確認は⇒コチラから
04Jan
- 続けて小顔になりたい！│お客様の声
  こんにちは！美容整形なしで顔の悩みを解決する、顔ヨガアドバンスインストラクターの大和由美子です。2017年も顔ヨガとお茶の活動を通じて皆さんと繋がっていけたら嬉しいです本年も宜しくお願い申し上げますなかなかブログにUPできなかったのですが、1２月半ばにいらっしゃってくださったプライベート体験レッスンのお客様のお声を紹介させて頂きます。とにかく写真が苦手で、笑顔で写真が撮りたい、優しい顔になりたいとご相談を頂きました。写真が苦手という声、本当に良く聞きます。特に今はSNSの時代ですから、自分が気に入ってない写真を勝手にUPされてしまったり、タグ付けまでされてしまうことも稀ではないですよね。笑顔のポイントはいくつかあるのですが、大切なのは頬の筋肉を使って口角を挙げる事！口の力でニイッと横引きしてしまうと顔が大きくなってしまいます。しかも顎も丸くなる！後は目の周りの筋肉、眼輪筋も大事！ぎゅ～って目を細めて笑うと、笑いジワ寄るよ～。どういう事かというとこういうこと↓左の写真は見事な横引き笑顔。右は頬の筋肉で挙げてます。そして目も眼輪筋の力できちんと開いております。ちなみに体重は左の方が4キロ近く軽いです…というようなお話しをさせて頂き、実際やって頂き「すっごく勉強になりました！続けて小顔になりたい！」という嬉しいお言葉を頂きましたお見せできないのが残念ですが笑顔のビフォーアフター写真はかなり変化がありました。最初のレッスンなので、もちろんぎこちなさはあるのですが、笑顔美人のコツの断片、確実に掴んでいらっしゃいましたので、継続したら絶対変わる！！！私が楽しみ一緒に撮らせていただいた写真も良い感じでした！って、お見せできないのが残念！もちろん実際のお顔の大きさもサイズダウンしていくのですが、手っ取り写真だけでも早く小顔に写ったら嬉しいですよねさて、お正月あけで顔がむくんでいる～という方も多いのではないでしょうか？新年から始める自分磨き。顔ヨガに是非トライしてみて下さい自分の顔と向き合いませんか？あなただけの集中レッスンを是非ご体験下さい！！！顔ヨガ・プライベートレッスンの料金、ご予約可能日の確認は⇒コチラから
13Dec
- Kombuchaにはまってます│腸活
  こんばんは、整形なしで美人力UP、顔ヨガアドバンスインストラクターの大和由美子です。今日は私自身が美人力UPの為に積極的に行っている腸活のご紹介。先月ローフードマキ先生のところで株分けのレッスンを受けて以来、Kombuchaにかなりはまって育てています。Kombucha＝紅茶キノコはマザーと呼ばれる株を砂糖を加えた紅茶に漬けて発酵させて出来る飲料です。↓マキ先生の育てた大きなマザーKombuchaは東モンゴル原産だそうです。モンゴルで一般のお宅にお邪魔して、言葉が通じないモンゴルのお母さんが瓶から注いだこの液体をものっすごい笑顔で差し出してきて、いかに飲まずに回避するか考えて結局どうしようもなくて飲む自分…というのを一瞬にして回想しました（笑）マザーだけをクローズアップ（ちょっとグロテスクです）ちなみにこのマザー、食べるとナタデココのような味がするそうです。ほんの少しの株でも育つとの事でしたので、私は株分けしてもらったKobmuchaをさらに分けて2種類のお茶で作りました。せっかくなので無農薬の紅茶で作りたいと思い、とっておきのかじはらさんのセカンドフラッシュで育てる事に。教室ではきび砂糖を使用していましたが、自宅に甜菜糖しかなかったので甜菜糖で作成しました。もう一種類は宮崎茶房さんのトゥルシー紅茶で。トゥルシーはホーリーバジルとも言われていて、宮崎さんのところはもちろんこのトゥルシーも無農薬栽培です。「かじはらセカンドちゃん」と「宮崎トゥルシーちゃん」と命名し、毎日話しかけています大和由美子、こういう育てる系、実はとっても得意です日に日に膜をはって、マザーが厚くなっていくのが可愛くて仕方がありません多分きび砂糖の方が早く発酵すると思うのですが、甜菜糖でも十分発酵します。そしてこの見た目からは想像しがたいのですが、Kombucha飲んでも美味しいのです。微炭酸でちょっと酸味があって。すぐに育つならゴクゴクたくさん飲みたいのですが、冬場は発酵に時間がかかるのでお猪口にすこしずつ、夫と一緒に飲んでいます。中国茶の茶芸師としてはやはり中国茶でも作りたいところ。数日前にもっと大きな瓶に、ジャスミン茶で仕込んでみましたが、それも確実に育っている感じがあります。一度下に沈んだ株が発酵とともにプカッと浮かんでくるのがたまらない～自宅で作れる発酵飲料、当分楽しめそうです整形なしで理想の自分に近づく顔ヨガ。12月のプライベートレッスン、残席わずかです。ほうれい線が気になる。おでこや眉間に皺が出来ている。笑顔に自信が持てない。上手く笑えない。まぶたが以前より弛んできている。二重顎が気になる。全体的に顔が下がってきた。ブルドッグのように頬が落ちてきた。思い当たることはありませんか？その悩み、是非ご一緒に改善しましょう自分の顔と向き合いませんか？あなただけの集中レッスンを是非ご体験下さい！！！顔ヨガ・プライベートレッスンの料金、ご予約可能日の確認は⇒コチラから
04Dec
- 素敵なプレゼント
  こんにちは!顔ヨガと中国茶であなたの美人力UPをサポートする、美人力UPサポーターの大和由美子です。先日、北京で知り合い今は東京に住むお友達から小包が届きました。開けた瞬間目玉ﾎﾟｰﾝそしてブフォッと吹き出しました中国に住んだ事がある人ならば、一度は飲んだ事があるでしょう！感冒清熱顆粒、板藍根顆粒それに挟まれてTORAYA　CAFEのこしあんペースト。なんなの、このセンス！大好きすぎる！！！メインはあんペーストという友人には不本意かもしれませんが、漢方薬嬉しい～いや、もちろんあんペーストもとっても嬉しいんですよ!この漢方薬、風邪のひき始めにとっても良くので北京の家では常備していました。というか、どこの中国人の家にも常備されています。同僚の会社のデスクにも入っていました。加糖タイプと無糖タイプがあり、私は無糖派。しかも2種類一緒に飲む派。ちなみにこの漢方薬はお湯に説いて飲みます。見た目は薄いコーヒー色で、日本人が想像するいわゆる漢方薬に比べれば随分飲みやすいです。元々薬があまり好きではないのと北京では大抵の不調を漢方薬で治していたため、日本に帰ってからもなんとなく市販薬を飲むのに抵抗があり、軽い風邪くらいだと薬は飲まずに過ごしているのですが、コレが家にあると思うとそれだけで心強い！！！夫も「なんか風邪ひいてないのに見るとちょっと飲みたくなる。」と。まさかお茶会でお出しするわけにもいかないので、皆さんに飲んでいただくことはできないのですが（笑）思いがけない嬉しいプレゼントでした。
01Dec
- お茶会のご報告
  こんにちは！中国国家認定高級茶芸師、高級評茶員の大和由美子です。先月末はコラボ茶会の予定だったのですが、季節柄体調を崩される方が多く、残念ながら開催人数を割ってしまいしました鉄観音の新茶を楽しみにしていてくださった私の生徒さん達が、通常のお茶会でも良いし、筑紫野まで行きます！とおっしゃってくれた為、急遽我家の近くの公民館をお借りしてお茶会を開催しました。ひょんなご縁でお知り合いになったご近所のマダム２名もご参加下さり、急に決まったのに５名の皆さんと楽しい時間を過ごさせていただきました。なんだろう、「えーと私何しようとしてたんだっけ？」とセリフをつけたくなるこの一枚（笑）完全に「素」です。気を取り直して…今回お出ししたお茶は、写真右から鉄観音　２０１６年秋の手摘み手作り　清香鉄観音　２０１５年春の手摘み手作り　伝統製法　濃香キームン（キーマン）正山小種（ラプサンスーチョン）の４種類です。淹れる前の茶葉の写真を撮り忘れましたというか、今回私自身は何一つ写真を撮っておらず、生徒さんからご提供頂いております。これは別の日に撮影した鉄観音「清香」の茶葉です。緑茶かと思うような色ですよね。水色も２煎目くらいまではかなり薄い緑色です。日本人が思う烏龍茶とは違うので、某ネットサイトで「幻の緑の烏龍茶」と紹介されているのも見たことがあるのですが、実は最近はこの緑の鉄観音の方が主流で、伝統製法できちんと作られた物の方が貴重です。伝統製法の物は焙煎時間が長く手がかかるのに、手がかからない緑の鉄観音の方が市場で売れるようになったためどんどん作られなくなっているそうです。お茶会では二つの鉄観音を飲み比べて頂きましたが、伝統製法の方が人気が高かったです。そして、私もどちらかと言うと伝統製法の物が好きですでも、久しぶりに「清香」の鉄観音の新茶を飲んで、北京で鉄観音の新茶を楽しみにしていた時の気持ちを思い出しました。この清清しい味わいは、やはり「清香」の魅力です小分けの真空パックで買ってはいるのですが、湿度の高い日本だとこういう日持ちちない茶葉は保存が難しいので、これをお出しできるのはせいぜい12月一杯かなと思っています。なのでご希望があれば、12月にもう一度お茶会を開こうかなと思っています。緑の鉄観音と金の鉄観音の飲み比べ、思った以上に好評でしたキームンと正山小種はどちらもイギリス王室でも愛されている紅茶です。よく中国で紅茶？と言われるのですが、紅茶は元々中国で生まれたものです。なーんて、書いていますが私も中国に行くまで良く知りませんでしたでも中国の紅茶、知らないのがもったいないくらい種類も豊富で美味しいのです！キームンはダージリン、ウバと並ぶ世界三大紅茶の一つです。安徽省の祁門で生産されています。収穫時期が短いお茶で、上級茶葉はとっても貴重です。ほのかなスモーク臭と、蘭の花のような華やかな香りがし、甘くて芳醇な飲み心地の素晴らしい紅茶です。洋菓子にも良く合います。正山小種は紅茶の元祖とも言われています。福建省の発音から、海外ではラプサンスーチョンという不思議な名前で呼ばれています。本家本元の正山小種は武夷山にある桐木村で作られています。大きな木の小屋で、馬尾松という松の木で燻して香りをつけます。ラプサンスーチョンは飲んだことがあるけれどちょっと正○丸くさくて飲めなかった、などという声を聞くこともあるのですが、上質の正山小種は竜眼のドライフルーツのようなフルーティーで独特の香りがします。海外輸出向けのラプサンスーチョンとは全く別物と言って良いほど、香りも味わいも違います。今回のお茶会でお出ししたのは、鈴懸の鈴乃えん餅、千疋屋のドライフィグ、梅月堂のラムドラ、そして写真がないのですがPaulのシュトーレン。生徒さんに「先生、お菓子に手を抜かないわよね。」といつも褒めて頂きますせっかくの上質な茶葉なので、お菓子も美味しい物を合わせたいですし、何より私が食いしん坊なのでお菓子にもこだわっていますお茶会の時はまずお出しするお茶を決めてからお菓子を考えますが、デパートをグルグル何周もしてしまうことも。三越さん、岩田屋さんには本当にお世話になっています（笑）コラボ茶会の時も、先にお菓子を食べさせていただいたり、どういう材料、作り方をするかお聞きしてお茶をセレクトしています。今回初めてお茶会のご感想を書いていただいたのですが「中国のお茶に前から興味があったので、とても楽しい時間を過ごさせていただきました。」「スモーキーな紅茶というのが意外でした。渋さもなくとても美味しく頂きました。鉄観音のフルーティーさがとても好きでした。」「いつものとおり、とても楽しかったです！お茶の知識と美味しいお茶をシェアしてくださってありがとうございました。」等等嬉しいお声を沢山頂きました皆さんの生活に中国茶を取り入れて頂きたい!と言っておきながら、お茶会で茶葉の販売をしない私に軽くブーイングがおきたすっかり長くなりました！ここまでお読みいただいた皆様、ご参加いただいた皆様ありがとうございましたお茶会は出張もしております。12月中であれば、緑の鉄観音と金の鉄観音の飲み比べも可能です出張茶会のお問い合わせ5名様以上から、お一人3000円にて承っています（会場をご提供頂く方のみ1500円にさせて頂きます）。基本は4種類のお茶とお茶菓子付き。交通費が1000円以上になる場合は別途頂いております。また5名様以下のご予約の場合は5名様分の料金を頂きます。e-mail :yumsky0430*gmail.com (*を＠に変えて下さい）
- １２月のレッスン可能日
  １２月のレッスン可能日更新しました（ご予約終了しました。ありがとうございました。）尚、この日程で出張グループレッスン、出張茶会も承っていますので、お問い合わせ下さい。12月レッスン可能日　＊午前と表記のある箇所は9:00～11:00、午後と表記のある箇所は13:00～15:00の間で開始時間を選択して下さい。例えば12月9日（金）１0:00～など。料金、レッスン時間など詳しくはコチラをご覧下さい。⇒☆同一人物です（笑）整形してないよ！２枚目が自撮りなので左右が逆ですがやれば、変わります！！！！なんか写真写りがいつも悪い、というあなた！可愛く写るコツを伝授いたします！！！プライベートレッスン：あなたの為のオーダーメイドレッスン。とにかく早く結果を出したい、自分の顔と本気で向き合いたい方にお勧めです！自分の顔が好きになれない。怒ってないのに「怒ってるの？」と聞かれてしまう。笑顔に自信がない。ほうれい線が気になる。顔が全体的にたるんできた。まぶたがたるんできた。額のシワ、眉間のシワが気になる。顔のバランスが悪い。思い当たることはありませんか？自分が一生つき合う自分の顔、どうせだったら好きな私でいたい！！思い立った時が始める時。是非お問い合わせ下さい！！！
20Nov
- 心のセラピーにも良いですね!!│お客様の声
  こんにちは！整形なしで美人力UPをサポートする、美人力UPサポーター大和由美子です！先日行ったローフードマキ先生のKombucha株分けレッスンと顔ヨガのコラボ企画、おかげさまで皆さんにとても喜んで頂けました！当日は5名の方と楽しく顔を動かしましたよ。お客様の声の一部をご紹介させて頂きますO様本で見て自分でした事もありますが、実際、由美子先生に見ていただきながら、自分のクセも分かったので良かったです。顔を動かすだけで心もHAPPYにウキウキして来るので、とても心のセラピーにも良いですネ！！これから毎日、朝、夜と取り入れて、変化を楽しみたいと思います。また個人Lessonをお願いします！！H様日頃動かさない筋肉を伸ばしたりして、すごく気持ちよかったです！顔だけでなく、首、肩もスッキリしました。先生のビフォーアフターの写真を見て、ヤル気が出ました。続けて頑張りますグループレッスンだったので、皆さんお互いの写真を見せ合ったり、とても和気藹々とした雰囲気で楽しくレッスンさせて頂きました。その他の皆様のご感想、実はあまりに楽しくてブログ掲載の許可をお伺いするのを忘れてしまっていました写真の掲載許可はお伺いしていたのですが...。常に何か抜けてしまっている私ですちなみに、上でH様が書かれていた「先生のビフォーアフター」はコチラ顔ヨガを始めて1ヶ月半位の変化。今はと違うので、今度また最近の写真とのビフォーアフターを作らねば！今月のプライベートレッスンは11月27日のみとなります。ほうれい線が気になる。おでこや眉間に皺が出来ている。笑顔に自信が持てない。上手く笑えない。まぶたが以前より弛んできている。二重顎が気になる。全体的に顔が下がってきた。ブルドッグのように頬が落ちてきた。思い当たることはありませんか？その悩み、是非ご一緒に改善しましょう自分の顔と向き合いませんか？あなただけの集中レッスンを是非ご体験下さい！！！顔ヨガ・プライベートレッスンの料金、ご予約可能日の確認は⇒コチラから
10Nov
- 私の気分を上げるもの
  この夏私が思い切って買った物それがコレ↓パンジー柄の日傘持ち手についてるフサフサも可愛いもちろん知っています、日傘は黒が一番効果があるという事を！！！でも、でもそんなの関係ね～！！！！だって、可愛いんだもん今年長年使っていた日傘を不注意で紛失し、お手ごろな日傘をいくつも見るも、なんとなく気分がノラない中、H.P.Franceで可愛い日傘がたくさん売っているのを見つけて、散々迷って選んだのがコレなんです黒くて可愛い柄のもあった。あったけんだけど、黒いのよりも断然こっちの方が持っていると楽しくなる。値段も当初考えていた予算よりはちょっとオーバーだったけど、いいの、楽しく長く使うの！とテンション高く購入し、もちろんサングラスと併用しながらとか、出来るだけ紫外線対策はしつつ、今年の夏は毎日使ってました。で、なんでこの秋口に日傘の話題かと言うと...実は、10月の初めに一回壊れた急にきちんと開かなくなってしまったのです大ショックで店舗に持って行ったところ、すぐにメーカーさんに送ってくれて、なんと新品と交換になりましたで、最近我家に新しい子がやってきたので、記念撮影。対応が素早くてさすが！！何が言いたかったかというと、自分がとっても好きなら常識からちょっと外れたお買い物もたまには良いのではという事と、どっちか迷ったら自分が楽しい方を選べば良いのでは、という事。店舗とメーカーさんの対応が良かったので、後悔のない夏の買い物になりました

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