今日のゴハン
どうしよっかなぁ～
って悩んだ結果
コロッケを
作ることにしたよん
最近、食べてなかったなぁ～
と思って
ただ、
今あたしはダイエット中なので
揚げないコロッケに
してみましたぁ～
コチラ～～
丸々コロコロ～んなコロッケ
まわりのパン粉は
フライパンで油を使わず
乾煎りしてみたよぉ
揚げ物って
パン粉がすごい油を吸っちゃうので
それを
カットしてみましたぁ
中身は
ほんのりバター風味にしたよ
うーん…
じゃがバタみたいな
感じかなぁ～？
あたしはそのままで
食べたけど
旦那には旦那用に
ソースを作ったよん
ケチャップ＋マヨネーズ＋みりん＋黒コショウを
混ぜ混ぜ～～
の簡単ソースですｯ
写真は…
撮ったはずが
保存されていなかったよぉ
たぶん
普通のコロッケよりは
カロリーＯＦＦ
されているよね
工夫しながら
頑張るぞぉ～
