10月17日 チェンマイ、イス軸法自主練習会毎週土曜日は、チェンマイ郊外laithaiboxingをお借りしてのイス軸法自主練習会。時間は、朝10時から内容① イス軸法の基本の上下軸。 より、体軸の質を上げよう。② いつでも、どこでも体軸。③ 体軸から力を出す。 上半身、下半身④ スワイショウ 2人でやるスワイショウ。 身体の使い方の癖。クイック体軸調整 イス軸法 〜“たった5秒”でカラダの歪み改善！〜 [DVD]Amazon（アマゾン）DVD 西山創のスワイショウ: 揺らすだけで体幹が整う! ()Amazon（アマゾン）
