いつもブログを見ていただき
ありがとうございます
ラ･ヒールの谷川です
2月11日(日)出勤スタッフ
博多店
今里 井上 関 坂梨
天神店
古橋 中尾 谷川
計7名が出勤しております
ご希望スタッフの
指名予約はお早めに♡
嬉しい事にスタッフ人数は
増えていますが
部屋数は変わらず3室です。
この時期、靴下を重ねばきしても
カイロで温めても足先や手先が
キンキンに冷たいって方いらっしゃいますよね
今回は手足のみが冷える(末端冷え性)
の原因と改善についてです
原因
末端冷え性の方はカラダの栄養のもととなる
「血」が不足していたり、
巡りが悪くなっていたりします。
改善策
改善策は日頃から
ヨガや、ウォーキングの軽めの運動
を取り入れたり、
身体を温める食材、生姜やネギ、鶏肉
かぼちゃ、にんにくなどの熱性、温性が
ある食品を取り入れると良いです！
明日も皆さまのご来店
心からお待ちしております
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