ちょっと悩んでいたけど、できるだけ無理しないようにゆっくりしてたら、もやもやしてた頭がだいぶすっきりしてきた
過去の出来事のせいで、今こんな反応をしてしまう
インナーチャイルドを癒すにはどおしたらいいのか
過去は癒せないのか。。。
このことをまたいつもの癖でずっとぶつぶつ考えていたら、ふっと浮かんできたことがあった
思いは伝わる
これは私が生きてきた中でたくさん感じてきたこと
それは人に対してだったり、お料理だったり、物だったりは思いを込めると伝わる
うまく説明できなくて友達に話すといつも笑われるけど、、私は確信している
たぶん思いに何か力があることを
だったら、過去の自分にも今の私の想いは伝わるのではないか？
変なこと言ってるのはわかるけど、なんかこれ数学の答えが出た時のような嬉しい感覚があった
思いは過去未来時間軸はない
意識ともいうのかな
意識はいつでもどこでも行ける
癒されなかった私を今の私だったら、こうしてあげたいああしてあげたいがたくさんこみあげてきたから、より具体的に想像してたくさん今の想いを伝えるのを想像してみた
病気の母の代わりに家事をこなしている私に、偉いよすごいよと励ます
もう嫌だと泣いて怒っている私に、そうだよね、嫌だよね、怒るのも当然だよもっと怒っていいよ。私も一緒に怒る。こんなのひどいよ。代わりに私がやってあげる。と料理をしてあげたり、洗濯掃除も私がやるからジュース飲んでゆっくりしててねなんて声をかける
母に苛立ち怒ってしまう私に、抱きしめて、止めてあげる
誰も悪くないからねってただただ抱きしめる
その怒り私が受け止めるからこっちに吐き出してと伝える
今日作ったマカロニグラタンを小学生の私のところに持って行って食べさせてあげたい
何食べたい？ってたくさん聞いて持って行ってあげたい
学校の給食が食べれなくて先生に怒られてる私のところに行って、先生に、この子をいじめるのはもうやめてくださいと怒って、私の手を取り、もう食べなくていいからねと学校から連れ出して、美味しいパフェを食べに行く（確かアイスは食べれたはず…）
洋服屋さんにも一緒に行って、似合う服を選んで買ってあげる
たくさんたくさんつらいこと悩んでいることを聞いて、何がしたいか聞いて、できることなんでもしてあげる
してあげたい心からそお思う
それをたくさん頭の中で想像してみたら、心の奥がじーーんとした
あの頃、確かに何か近くで見守ってくれているものを感じていた
亡くなった祖父母やご先祖様かなと思っていたけど、それだけじゃなくて、今の私の想いだったのかもしれない
これをずっとしてたら、元気になってきた
独りぼっちだと悩んでいた私に大丈夫大人になった私がいつでも会いに行くよと伝えた
何回でも会いに行く
心の中は自由だ
あの頃の私がいるから今の幸せがある
過去の私も大事にしたい
後遺症のようなもので辛くなる時はあるけど、その反応も全部私だから、そのつど励ましながら、想像して、声に出しながら、乗り越えていこう
今日は晴れやかな気持ちでそお思えた
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