10月に入り本格的に涼しくなり、動きやすい、運動の秋になってきました！！
ただ気温差が激しいこの時期は、8、9月の夏の疲れも残っている人も多くて体調を崩しやすく、運動を中断してしまいがち。
そしてこの時期は平均して3kg太ってしまう人が多い、、、という話もあります。
夏落ちていた食欲が戻ってきて、食べ物が美味しい季節で、、、
ついつい食べすぎてしまう！！
運動習慣の無い人は特に要注意です。
LA GYMのキックボクシングで食欲の秋、3kg太ってしまう秋からとはサヨナラしましょう！！
入会時、ブログ見たよ！とお申し付けください。
※体験は要予約です。予約が無い場合、対応できない場合があります。
金沢市でダイエットならLA GYM!!
今日もちょっとだけハードに、楽しく
トレーニングができました！！
初心者、大歓迎！！
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