こんにちは、レディースキック担当の⑨です。
今日は4人でのレッスン。
まずはロープ。
そしてシャドー。
ジャブ
ストレート！
キック！
キック！！
キック！！
そしてミット。
ナイスキック！！
ヒザ！！
ワン、
ツー、、、
キック！！
ヒザ！！
ヒザ！！
ミットをかわして、、、
キック！！
ナイスキック！！
キック
キック
かわして、、、
パンチ！！！
ナイスキック！！！
ミット終了！！！
そして筋トレ。
今日も楽しくトレーニングが
できました！！
初心者、大歓迎！！
現在の会員様は、みんな初心者です。
体力に自信がない方も、お気軽にご参加下さい。
無理無く、自分のペースで参加できます。
レッスンに参加するうちに、自然と体力がつきますよ！！
次回今晩20時からレディースキック開講してます。
皆様の参加をお待ちしております。
レディースキックは毎週水・金の
14時～15時
20時～21時から！！
※祝日、年末年始、お盆期間はお休みになります。
また、イベント等により休講となる場合もございます。
見学、随時受け付けています！！
見学希望の方はkudakuda999@gmail.comまで！！
ご希望の日時をご連絡ください。
質問等も受け付けておりますので、お気軽にメールください。
飛び込みでの見学、体験も大歓迎！！
飛び込みの際は、ジム入り口でレディースキック見学、体験希望とお申し付けください。
体験希望の方は、Tシャツ、ジャージなど動きやすい格好で、汗拭き用のタオルと水分補給用のペットボトル等をお持ちください。
見学・体験は無料です。
皆様の参加を、心よりお待ちしております。
LAGYMJAPAN藤田道場
会長 藤田雅幸