健康法など。など。
思っていた事、聞いていた事が
実は
という事がよくあります
健康と美容の天敵紫外線！
これも
「卵でコレステロール値が上るは嘘だった。」と同様じゃないか？と
先日の
テレビを観ていて思いました。
一部
お肌の弱い方
アレルギーやアトピーのある方
体質によっては日焼けが合わない場合があります。
でも黄色人種の日本人のほとんどの方は問題なく
逆に身体に良いのです。
骨粗しょう症予防
うつ病予防
皮膚ガン予防
免疫力アップにも良いのです
日焼けを楽しんでいる
湘南の人達は
とっても
元気で
明るくて
生き生きしているのが何よりの証拠です
シワクチャだったり
シミだらけの
サーファーなんて会ったことがありません
長野に居た時
山登りをする人や
スキー焼けをしていた人を見ても
年齢より若く見える人ばかりで皮膚ガンになったという人も聞いたことがありません
長時間日焼けしたり
保湿を怠ったりとか
無茶な日焼けをしない限り何も心配ないのです
「でも、オゾンホールがあるから有害だよ
」
という方もいるでしょう。
オゾン層が破壊され有害な紫外線が多く届いていた状態が数年続きましたが
昨年オゾンホールは1988年以来最小に回復しています
太陽の恵みを満喫できます
そして、それでも心配性な方は
日焼けサロンで丁寧に下地を作ってから
健康的な日焼けをしましょうね