引っ越しまであと数日、仕事しながら引っ越し準備も進めてドタバタとしていますが、
やはり疲れがくると風邪気味になりがちです
ストレスや免疫力の問題なんだろうか
仕事や引っ越し準備だけでなく、
主人が日本にいるのもあと数日なので家族で挨拶する方や、お会いする方もいたりして、まさに怒涛の日々
さらに、なぜか11月末にかけて長女の学校のイベントが目白押し
なんだか先に年末を迎えている気分です
寝る前に、なんだか今日はものすごく目が疲れたなと思っていたのですが、よくよく考えると、これは風邪の初期症状だと気づきました
身体がいつもより冷えている気がする、いつもより肩凝りな感じ、喉のイガイガが私の風のサインです
寝る前に葛根湯飲んで、桔梗湯でうがいをして、口テープを貼ってマスクをしてネックウォーマーもつけて、めぐリズムをつけて寝ました
想像つきますか？！
こうやって寝ていると顔を全て被っているのでおかしな光景だなと我ながら思いますw
子供が見たら怖がりそうなw
そうすると夜中に汗をかいて着替えたり水を飲んだりしましたが、翌朝にはだいぶ良くなっていました
私よ、よく気付いて対策して寝て偉かった！
ただ、完治ではなくて翌日になっても少しだるさはあるので数日間はこのようにして過ごしたいと思います
葛根湯と桔梗湯は私にとても効くので、これらはもらい溜めしてLAにもっていきます