２０１３年スタートしましたね
今年も宜しくお願いいたします
暮れのニュースとして日本整形外科学会と日本腰痛学会が
８５％にも上るという原因不明の腰痛は心理的なストレスが
関与しており、診療ガイドラインとして画像検査をする必要
がないと発表しました
以前、ＮＨＫの番組でもヘルニアは免疫細胞のなかでも貪食
細胞と言われるマクロファージが突起部を食べて自然治癒
していることが多いと放送していました
血液中の１％に満たない白血球中の１～１２％のマクロファージ
を増やすことが腰痛防止になるということです
ストレスとは交感神経優位で毛細血管の縮小を招きます
いわゆる血液ドロドロ状態
体調不良の方と話していて一番多いのが水分不足
血液中の５０～６０％はほとんどが水分の血漿です
血漿はたんぱく質や栄養を全身に運ぶだけでなく老廃物を
集める役目ももっています
水分不足は免疫力を弱める最大の原因と言えます
水分は摂っているという方でトイレの回数が７回以上は
ひん尿といって水分補給になっていません
ここから腸につながる健康法が必要に（笑）
更にマクロファージや顆粒球などは香りで反応することも
分かっています
今年もより新しい情報をもとに心とからだの健康を目指し
アロマの勉強したいと思います
