自分を整えてネガティブを浄化する方法

自分の人生を良くしようって思うようになると
自然と自分自身の状態に気を配れるようになります

なんだか、いつもと違うなとか
頭が重いとか

なんかね、滞ってるなーって感じるときがあるとおもうの

そんな時は、そういう状態を放置せずに
よどみを流してあげる必要があってね

そういう時に
たまたま出かけた先で

見上げた空がきれいだったり
風が気持ち良かったり

そういうときってさ
わぁーーーっって、感情が動くでしょ

そういうふうに

私たちは、自分で
自分の状態を整えることができるの

それを意図してするには
何をしたらよいかっていうのを
今日はご紹介しますね。

1.ホワイトセージを焚く

ホワイトセージの煙が
ネガティブなエネルギーや邪気を払って、浄めてくれるとされているの

昔からホワイトセージは聖なる植物っていわれていたそう
古代からの宗教的な儀式や文化が今に伝わってるんだね

私も詳しいお友達に教えてもらって
アマゾンで良いホワイトセージを買って

使っています

2.床の水拭きをする

毎日のおトイレ掃除
お部屋の掃除器かけるのは
マストね！

おうちは自分が心地よいと感じるレベルで
奇麗を保ってね

だけどお掃除することをしんどく思う人は
無理してやらないでね！
自分が心地よいと感じるレベルでっていうのがポイントね

だから床掃除も毎日する必要はないよ
床、拭きたい
って思ったら、その直感には従う！

ただのお水で床拭くのもいいけど
おススメはハーブウォーター

ハーブウォーターはわずかな精油成分を含む芳香蒸留水
贅沢に床にしゅっとしてから
水拭きすると

お掃除しながらほんとうに
気分も豊かになるのー

おススメの私がいつも使っている
国産の良いハーブウォーターあるので
気になる方はDMしてね！

3.目に力を宿す

コレ、難しそうで結構簡単で
単純に、目に力を入れて
グッと見開いてみて

その時、口角もきゅっと上げてみる

そうすると気分が凛とするんだよね
背筋もしゃんとするよ

よどみはエネルギーが滞ってる状態
つまり、そのままにしてたら腐っちゃう

エネルギーは常に流して
心と身体に余白を用意してあげるのがベスト

それが生き生きしたあなたを輝かせる
エネルギーになるから

そういうエネルギーをまとう女性は
いつお会いしても
若々しくて
みずみずしくて
美しいです

日々できることで
自分を整えていこうね！

潜在意識とマインドフルネスで幸せ体質に

本物の豊かさを手に入れる方法

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