こんにちは(^^)/
アラフィフからの素敵な生き方を手に入れるヒントをお届けしています、
ライフスタイルプロデューサー 井上英子です。
今単身赴任中の主人が帰ってきてます(^^)/
家族そろって夜ご飯食べたり、
家族そろって夜ご飯食べたり、
にぎやかでパパも楽しそう
パパと娘たちが笑いながらご飯食べたりテレビ見たりしてるのをキッチンで眺めてると
幸せだなーって思うのだけど、
ずーーーーっと幸せばかり感じているかというと、
2週間のパパの滞在中、数回はどうしてもイライラしちゃうんですよねー。
わたし、イライラしたくないんです。
イライラしてる自分からはマイナスの波動しか出ていないってわかるから。
波動って何？っていうとさ、
例えば、不機嫌な人ってなんとなく、近寄りがたい雰囲気感じるじゃない、
その、雰囲気こそ、波動ね。
マイナスの波動出しちゃってると、全然いいことないんだよね。
ラジオの電波を合わせるのと一緒。
マイナスの波動には同じ波動があわさってしまうのよね。
だから私はいつでも楽しくてハッピーでいたいから、
そんなマイナスな波動をまとってしまうと、困っちゃうのよー。
だからね、イライラは自分でストップします！
イライラし始めたら、自分でわかるでしょ、今イライラしてるって。
そしたらね、まず、イライラしてる自分に気付く！これが一番大事。
気付かないで、ずっとイライラしてると、マイナスの波動がぐわーっとパパとの喧嘩という形で私に襲い掛かってくる
絶対いやー
だからね、イライラしてる自分に気付いたら、即、イライラはダメ！！！って
すぐにやめるようにするの。
夫婦関係に限らず、親子関係でも同じで。
家族とはいえ、ていうか、家族だからこそ、
気持ちいい状態でいつも一緒にいたいなーって思っています。
生きていくってさ、無意識でも意識的にでも選択の連続じゃない？
発する言葉、
考える事
思考の選択
食べるもの
着るもの
選ぶもの
買うもの
一緒に暮らしていても、家族でも
価値観とか、考えてることとか、違うのは当たり前で、
だから、パパにはパパの、娘たちには娘たちの選択があるんだよね。
お互いに良い影響を与え合って、
良いものを教えあって共感して高めあっていくのはいいけれど
それはあくまでも共感ベースで
強要したり、否定したり、シャットアウトしたりとかはしたくないよね。
お互いを尊重して、
心地よい波動を発しながら一緒にいたいなーって思います。
そのために、なるべく、感謝の言葉と、
私喜んでるよーっていう感情を伝えるようにしています。
ご飯を作ってくれたり
何かを買ってきてくれていたりしたら、
ありがとうの前に、
嬉しいー！
おいしー！！！
で、そのあとで
ありがとー
っていう
これね、
間違いなく、おうちの中の波動が高まる言葉たちです
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