こんにちは(^^)/
未来につながる今を作る専門家
井上英子です。
2022年になっていろいろ目標立てたり、こうしていこうと行動を改善していることが多々あるのですが、
その中の一つがこちら⬇️
スマホを見る時間を減らそう。
ネットサーフィンや、SNS関連。
ついスマホを手に取って、インスタみる癖がついちゃって
今はもう、インスタ見て、モヤモヤすることもなくなってきましたが、
昔はざわッとしたり、ふーんって思ったり、
ブラックな私が良く顔を出していましたよ （笑）
そんな風になるなら見なければいいのに、
なぜかチェックしちゃうんですよねー。
だけど、それを2022年はやめようと決め、
今はね、手持無沙汰な時は、手帳を眺めるようにしています。
これ、私がいつも仕事してるときにそばに置いてるものたち。
手帳の何を見ているかと言うと、
予定そのものを見てるというより。
その予定をこなすための準備をする日にち、時間は確保されているかを見ています。
予定って、その予定だけじゃないんですよねー。
それがものすごく盲点。
例えば、わたしで言うと、
レッスンやワークショップがある。
その予定を手帳に書き込むのは当たり前なんですが
そのレッスンやワークショップの資材を準備するのはいつ？
これこそ、漏れがちな予定なんです。
梅田まで買いに行くとなると、
いつ行くー？ってなりますし、
早朝市場に行くならば、
市場の開場日があるわけだから、その日を逃すわけにはいきませんよね。
予定、本体も大事ですが
その予定に付随する予定こそ、手帳に入れなくちゃいけないんですよね。
だけどこれ、入れてない人多いんじゃないかなー。
あとは、月ごとに目標を立てているので、それを眺めて口にしたり （笑）
アファメーションですよね。
口から発することで自分に聞かせて、脳にその目標が叶ったと勘違いさせています （笑）
これ笑い事じゃなくてね、脳科学的にも証明されてて、
私が話すと笑い話みたいに聞こえちゃうかもしれないけど
いい大人がこぞって、こういう話を本気で話していたりします。
だから、結構ね、こういうことって大事。
スマホ見るくらいだったら、例えば自分に自信のない人だったら、
「わたしには価値がある」
って言い続けるのもお勧め(^^)/
このセリフは、ラーニングエッジの代表取締役 清水さんに教えていただいたものです
こんな感じで考えていくとね、
自分って実は、この自分の身体だけで出来上がっているんじゃないんです。
自分が扱っている時間、感情、心、こういった目に見えない、形のないものも含めて全部自分なんですよね。
だから、そういう部分もうまく扱えるようにならないと
自分がこうなりたいっていう自分の姿に近づくことは難しいの。
人としての力を高めていくっていう感じかな。
やり方やスキルもとても大事だけど、
それだけ身に着けてもうまくいかないのは、
この、人としての、普段触れていない部分を大事に扱っていないからなんだよね。
そこを「あなたの良さ」を知って活かす、ということに取り組みながら
自分の心の内面に触れていく作業、これを行っていく講座、実は
16日からお申し込みが始まります。
一人では落ち着いて時間を取って自分に向き合うことって、なかなか難しいですよね。
だけどそこを避けてなんとなく過ごしてしまうと、
人としてのあたたかさや魅力がうまれてこないんです。
16日からお申し込みが始まる講座で
そこの部分にじっくり向き合っていきますよ。
この講座をご受講いただくことで
自分の良さを知るだけでなく
もちろん、活かし方もわかるけれど
それを超えて、
人と同じではない、あなただけの人生への向き合い方がわかります。
それが分かると、目標や夢ややりたいことに近づくスピードが断然、早くなります。
そして、素直に自分の良さを自分で認められるようになるから、
自分の価値を感じやすくなり
夢や希望を持ちたくなるんですよね。
なんとなく生きてきた方とか
夢や希望なんて関係ないと思っていた方とかがね
自分の未来が明るく光で溢れているって
感じてくれるようになるんだよね。
それこそ、引き寄せが発動してくるまさに、一歩手前の状態です✨
2022年を今までと違う一年にしたいあなたに
ぜひ参加してほしい講座です。
メルマガ読書さまにご案内させていただきますので
まずはメルマガにご登録のうえ、
お申込みの16日をお待ちくださいね^ ^
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