こんにちは(^^)/
未来につながる今を作る専門家
井上英子です。
今日はプライベートネタです
私は貧乏性なんですよね。
忙しくしていないと不安になっちゃう。
暇な日を作りたくないんですね。
お仕事のない日も、予定のない日も、
とにかく家で何かしら、家でするお仕事をしています。
旦那さんが帰ってきてるときぐらいかな。
特に何をすることもなく、梅田や神戸とかをぶらぶらしに行くのは。
とにかく、少しの時間でも仕事をしたい！何かしていないと不安な私でしたが、
だけど、2022年は決めました！
月に3回、オフの日をつくります！
私が普段、行動の指針として取り入れているタイムマネジメント理論。
西洋のバイオリズムの考え方に生年月日と宇宙の力の影響を加え体系化したものなのですが、
それに基づいて、10日に一度、休息日を取ることにしました
何をしてもなんだか疲れちゃう日ってありませんか？
自分はイライラしてないつもりなのに、人から見るとイライラしているように見られちゃったり集中力が続かなかったり家事もしたくない、いつも以上におっくうに感じてしまうとかそんな日は、あなたの休息日かもしれませんね。
心と身体が乗り気じゃないときに、無理して頑張ろうとしてもうまくいきません。
そういう日は、エネルギーチャージを意識。
来るべき、自分のエネルギーがあふれる日に向けて、しっかり休息が必要なんです。
休息日といっても、なんだかんだ、仕事に関係することしちゃうんだけどね
でも、なるべく意識して心を軽く、解放しながら、リラックスして過ごすことを心がけるようにします。
自分のコンディションを意識しながら、うまく自分を扱えるようになることも
より良いライフスタイルを送る重要なポイント
何でもかんでもがむしゃらに頑張るよりも、軽やかに風に乗ってうまくいきますよ
✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽
未来につながる今を作る無料メルマガ
ライフステージを上げていくのに必要な
自由とお金の手に入れ方
心を豊かに、幸せ体質に変えていくようなワンポイントアドバイスや
時事ネタ、その時々でお伝えしたいこと
そして、人生をクリエイトしていくときに必要なアイデアなど
随時お届けしております
メルマガのご登録は⇒こちら
✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽
レッスンご受講前にレッスンポリシーをご一読ください。大阪モノレール少路駅より徒歩8分にてレッスンしております。 遠方の方は、出張レッスンもお受けいたしております。 幼稚園・プレスクール・地域のイベントなどの講師依頼なども承っております。どうぞ、お気軽にご相談ください