どーも！ムロです(^0^)/
今日の埼玉地方は風が強かったですね！
何やら花粉の気配も…
イヤだ～(T_T)
ところであなたは何かをする時や
何か新しい事を始めようとした時に
めんどくさいな～などと思った事はありませんか？
そんな、めんどくさがり屋さんに
ぜひ、試してもらいたい方法があります。
それはとても簡単な事です。
全然やるべきことと全く違うことを
してみてください。
例えば、どうしても今日中に書類を
まとめなければならない！
けど、めんどくさいと思っている。
そうしたら、まず今、自分に出来る最小の行動
をする事です。
・シャワーを浴びる
・掃除をする
・皿を洗う
・机の上を整理する
など…
そうすることで
気持ちが楽になりスムーズに
物事に取り組む事が出来ると思います。
いきなり、ハードルが高いことをしようとすると
人は頭の中でセーブしてしまうため
「めんどくさい」と言う感情を出してしまうのです
しかし、小さいハードルを少しずつこなす事で
慣れて行き、大きいハードルも難なく超えられる様に
なるのです。
何か『めんどくさい』と感じる事があったら
他の小さいことを行動するように
意識する事で大きいことも出来る様になるのです。
