僕は自分で言うのもなんですが
結構、めんどくさがり屋なところが
あります。
何かやらなければならない事が
あっても、スグにはやらずに
ギリギリになってやり始める事が
多いです。
しかし、自分でビジネスを始めると
そうは言ってられません！！
次から次へとやることが出てきますし
ちょっと、ほったらかしにしておくと
やることが、山の様になっている事があり
それを見ただけでテンションもダダ下がり～
なんてことも…
そんな事、あなたもありませんか？
そこで、必要になってくるのが
自分の感情をコントロールする技術です
技術って言ってもそんな難しいことでは
ないんですが…(*´д｀*)
僕が行っている方法をご紹介します
まず、今の自分の感情を自覚します
例えば、今はイライラしているな、とか
不安があって作業が手につかないな、とかです
そして、もし不安やイライラがあるのであれば
スグに対応してください。
もちろん、対応出来る範囲でかまいません！
不安やイライラと言うのはものすごく
精神エネルギーを使うんです
なので、早めに対応することが
重要になってきます。
そうでない場合は
なんでもいいので作業をしてみる事です
掃除でもかまわないし、部屋の観葉植物に
お水をあげるのでも構いません！
体を動かす事が重要なのです！！
後、やらなければならない作業を
細かく分解するって方法もあります
小さく小さく作業を分解する事で
一つ作業が終わると達成感も出るので
気分が良くなります。
そうやって行くとモチベーションも
あまり下がらずに作業をする事が
でき、物事を後回しにしなくなりますので
効率よく動ける様になります。
後はこれを習慣化する事が出来れば
完璧なのですが…
中々難しいですよね！！
僕もトレーニング中です。
ぜひ、参考にしてください
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