〜マインドフルでヨガを生きる〜素直な心で私と繋がる旅

長い旅の途中で、少し立ち止まって深い深呼吸…
これまで紡いできた言葉たちに感謝し、新しい季節へと踏み出します。
この場所では、ヨガとマインドフルネスを通じて日々感じたこと、気づきと学び心がほどける瞬間を、ゆっくりと丁寧に綴っていきます。