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自宅ヨガはprivateレッスン
春から復帰された
ヨギーニさま
この季節なかなかな感じで
身体も気持ちも重くなる話から
みんな同じ
私1人だけじゃなかった
ってね
大丈夫〜なんだから
本日はハタヨガ
淡々とアーサナをとります。
レッスンお写真をどうぞ
アルダマッツェンドラ・アーサナ
強烈な捻りで一気に
汗が吹き出ましたね
そりゃ〜これだけの効果が
あるんですもの〜
ワンコ先生も見守り隊
夜はオンライン
オンライン直前に
blogアップしたものを
さっそく読んでくださったyogini
奥が深いです。。。とのこと。
あと少し書きたかったんですけど
長すぎると思ってね。
またボチボチアップします
今日もありがとうございました。
来月オンラインは
20時15分スタート
本来の時間に戻ります。
ご参加されます皆さま
どうぞ宜しくお願い致します
奈良香芝の女性専用
自宅ヨガスタジオ🧘
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合掌🙏🏻 Junko🕉️