OSAKA🧘
月曜はここからstart
身体が重だるいのは
梅雨だから⁉️
皮膚が悲鳴を
あげ出す時期。
先日お薬を変えてから
少し様子見です
今日もほんっとに
沢山の方々にご参加頂きました🙏🏻
夜クラスでご一緒してた方も
最近朝イチ私の
リラックスレッスンで
またご一緒させて頂いたり。
何年経っても繋がるご縁には
感謝しかありません
これからも
どうぞ宜しくお願い致します。
お次はZUMBA
人気のゆうすけ先生
ピンク🩷ラメ入り
adidasの靴下
今日はズボンをinするのね〜
今日もバッチリ
ゆうすけ〜いけてるよ〜
今宵は地元レッスン
その前に夕食作り
今日は無農薬モロッコインゲン
をゲットです！
酢味噌和えにして
今夜は和食
⚫︎牛肉きんぴらごぼう
⚫︎モロッコインゲン酢味噌和え
⚫︎鰹のタタキ＆冷奴
⚫︎白菜豚肉の味噌汁
暑い夏を
元気に乗り越えられますように🙏🏻
さらに…
筋トレ中の息子くんは
足りないと言って
お肉を焼いてほしいと
どんだけぇ〜
奈良香芝の女性専用
自宅ヨガスタジオ
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ラグーヨガスタジオ
合掌🙏🏻 Junko🕉️