奈良studio🧘
本日は地元スタジオ
すっかり慣れたこのお立ち台
朝のクラスの皆さまのお顔も
少しずつ覚えてきましたよ
本日は有難い
満員御礼50名の皆さまと
ご一緒させて頂きました
今日はおさげスタイル。
段々と編み込む回数が
増えてきて
長くなってきた
人生大先輩ヨギーニさん
レッスン後に
あれええわぁ〜先生〜
やり過ぎないし
サボらない！
自分のできる範囲をするって事。
そうなんです。
みんな人は頑張り屋さん
程よい加減を感じる事
ゆるすぎず
キツすぎない
この曖昧な感覚を明確にする
判断していくチカラを
皆さんにつけて頂くと
怪我しないし
細く長く続けられるのよ
でも、たまーにやっちゃうの。
あ！いてててってね
そんな時に厳しい目線で
見るんじゃなくて
身体に労りの言葉を
どうぞかけてあげてください
帰宅後は何かとバタバタ
落ち着かず
やっと一息できたのは
🐶先生の夜散歩
お風呂に入って〜
ドライヤーで乾かして
風邪ひかないようにね
明日から暑くなりそうですね。
今週末は馬見丘陵公園にて
お外ヨガを開催いたします。
暑さ対策のため
お時間早めに
9時30分スタート
詳しくはこちらから
奈良香芝の女性専用
自宅ヨガスタジオ
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合掌 Junko