heartful🩷🧘
今日は四年ぶりにお越し頂いた
ヨギーニさん
コロナ突入してから
対面、オンラインと
両方ご利用されてましたが
オンラインへと切り替えて
ご参加下さってました。
先日、お久しぶりに
スタジオの方で参加ご希望との
ご連絡をいただいて
私もワクワクドキドキ
ソワソワで〜
感情が忙しいったらありゃしない
ゆっくり動きたいなぁ〜
と言うことで
急遽リラックスヨガに変更
お疲れ様でした。
身体を動かすと
心が解けてきましたね。
ご自身の内側に
素直に寄り添うことができたとき
我慢しないと💦
とか
ダメダメ💦
とか
無理に抑えなくて良いんです。
レッスン終盤には
あぁ…もう終わってしまう
と少し寂しく感じられた様子
いつだって私は変わらず
ここにいますので
どうぞ安心してまた
お気軽に遊びにいらしてください。
お疲れ様でした。
今日は🐛イモムシさん。
オーガニックサラダに
カルシウムにイタリア土産の
パルミジャーノチーズ🧀を
刻んでトッピング。
美味し過ぎたわぁー幸せ
今宵はオンラインレッスン。
20時30分〜スタートです
本日は全員参加で
ワクワクさん
皆さま〜お待ちしております
今週末は馬見丘陵公園にて
お外ヨガを開催致します
どなたでもご参加い頂けます
詳しくはこちらまで
奈良香芝の女性専用
自宅ヨガスタジオ
ホームページはこちら
合掌 Junko🕉️