陰yogaレッスン

火曜日レッスン。

午前は陰yogaです

ハーフバタフライ

膝腿裏がターゲットエリア。

それ以外の身体を

どのようにして委ねるか。

それぞれの感覚を頼りに

道具を使ってまいりました

そしてyoginiお一人お一人の

このアーサナの姿を見て

わたくし

ひとり感動ーー

ワンコ先生も

たまご型のボートで一眠り

ラストアーサナはバナナ

のポーズ

今日もありがとうございます

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ラグーヨガスタジオ

合掌             JUNKO