『目標設定の仕方』
結論から言います。
『目標設定は、
最終ゴールから逆算して今から出来る事まで落とし込んで下さい。
何をするにも、目標設定をしてから動き出すクセを付けて下さい。』
皆様は
お仕事、ダイエット、旅行、合コン、趣味...
何かをする時になんとなく始めたり、テレビ見てなんとなくマネてみたり、
指示や役割だからやったり、誘われたから行ったり、...
する事ないですか？
そして、大した成果を得られなかったとか、飽きた、やらなきゃよかった、
迷う・悩む、または無意識に他の事を始めたり...
なんて経験はありませんか？
この時もし仮に、目的・ゴールを設定してから始めてたとしたら
どうなっていたでしょうか？
車のナビゲーションってありますね？
車でどこか知らないところへ行く時、ナビゲーションを使うとします。
まず最初に何をされますか？
目的地を設定しますよね？
そして、ナビが数パターンの行き方を示してくれて、
あなたはその中から選びます。
あとはそのナビゲーションの指示に従って
交通ルールを守りながら車を走らせるだけです。
途中で事故でも起きてどうしても先へ進めない状況が起きたり、
行く事を辞めたりしなければ、あとはガソリンが無くならなければ
確実に目的地に辿り着けますよね？
目標設定というのは、このナビゲーションと一緒の事です。
具体的なゴール＝どうしたい、どうなりたい
設定して、その為のいくつかの道筋から、
自分に合ったルート＝価値観から優先する方法
を選んで、
車を運転する＝行動・実行する
これだけです！
逆に言えば、ゴールを設定しないで、いきなり車を運転しだして、
あれ？どこ行くんだっけ？
どうやって行くんだ？
って状態だったらどうなると思いますか？
間違いなく、ガソリンと体力と時間の無駄遣いで終わりますよね？
もしかしたら自分の家まで帰れないとこまで行ってしまうかもですよね？
皆様何かを始める時には必ず、
『目的地の設定』を先ず最初にして下さい！
そして目的地の設定が出来たら、そこに行くための
『道筋』を考えて下さい！
また、ナビゲーションと少し異なるのは、その道筋の中に
『中間ポイント・目的地を設定』して下さい！
そして、
『自分の現在地を明確化』して下さい！
目的地→現在地の順番で設定して下さい。
まず目的地の設定からする理由は、現状の価値観を混ぜた、
制限された目的地にしないためです。
逆にすると、自分の出来る範囲の少し外くらいまでしか
見れずに、自分で自分の可能性に蓋をしてしまう事になるので、
必ず、目的地・目標の設定からしてください！
その目標は、自分には無理かもとか余分な事は考えずに、
想像できる最高に高い目標・理想像にして下さい。
いやそんなの自分には無理だよと思うかもしれませんが、
それは当たり前です！
今のあなたには無理なんです！
だから、目標から設定して、現在地の順で設定して下さい。
また、道筋や中間ポイントも必須なので、決してないがしろにしないで下さい。
目標設定しても行動に移せないとか、途中で挫折してしまうのは、
途中のプロセスの部分をすっとばして、いきなり目標に行こうとするからです。
大阪から東京まで１つも県を跨がずに行こうなんて、物理的に絶対に無理ですよね！？
ドラえもんのどこでもドアか、ドラゴンボールの瞬間移動か！って話です。
現在地を明確にすることも忘れないで下さい。
スタート地点を間違えて考えても、そもそもスタートできません！
大阪から東京に向けてスタートする時は、まずお家の玄関から外に一歩出るとこからですね？
お家が大阪にあるのに、なぜか三重県からの道を考えてても全く無意味でスタートできませんよね？
そして、どうやって行くか。
車か、公共交通機関か、そしてそれぞれどのルートを通っていくか、
どこで休憩するか、乗り換えるか、寄るか、ガソリンを入れるか、
そもそも車を持っているか免許はあるか、電車にのるお金はあるのか、
時間は？
などなど、これら全てが決まればあとはそのとおりに行動・実行するだけになります。
先ずはお家の玄関から一歩出るのと同じように、
現在の状況から、先ず今から出来る事まで考えておいて実行する。
階段で言えば、ビルの最上階に行くために先ず一段目を上る、そして二段目三段目と登っていけば必ず最上階に行けます。
目標設定をしてから一歩を歩みだし、一歩一歩確実に目標に近づくように進んでいって下さい。
長くなってしまいましたが、何をするにも物凄く重要で、かつこれがしっかり、具体的に明確に出来ていれば、本当によっぽどの事が無い限り達成できますし、楽です。
活字ばかりで、文章もまとまっていなくて申し訳ないですが、
この目標設定はセミナー動画かＰＤＦにして、スッキリとわかり易くして
皆様にご提供したいと考えていますので楽しみにしていて下さい。
最後までお読み頂きありがとうございます。
あなたに少しでも経験値のプレゼントが出来たら幸いです。
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