9月に出産しまして産後1ヶ月半、ジャイロ再開しました^ ^バキバキだった身体がスッキリ♡... この投稿をInstagramで見る 9月に出産しまして産後1ヶ月半、ジャイロ再開しました^ ^バキバキだった身体がスッキリ♡ 子育てに追われながら自分のメンテナンスはなかなか難しいですよね。今とても実感しています。でも産後は体型を変える絶好のチャンスです✨✨ ジャイロトニックは無理なく身体を動かすことができ何より自分の身体と向き合い、身体への意識が変わります! 優しいトレーナーさんたちとの楽しいレッスンで心も癒されて下さい♡心の癒し、大事です😌💕 お子様連れでも、もちろん妊娠中の方もぜひ♬ Erika #lafeuille#aoyama#ラフォイーユ#青山#ジャイロトニック#ジャイロキネシス#マスターストレッチ#トレーニング#マタニティ#マタニティエクササイズ#産後トレーニング La Feuille(@la_feuille_aoyama)がシェアした投稿 - 2019年Oct月31日am12時57分PDT