女性の特効穴ともいわれていますツボ
三陰交
の正しい探し方について今回はお伝えします。
生理痛・更年期・不妊症・うつ症状・自律神経障害など
ホルモンバランスに関りが深いツボです。
正確に位置を取れれば、効果もかなりあがります。
他、腰痛や肩こりなど日々の不調の改善にも効果化があるので、
ぜひ覚えておいてください！
目黒学園カルチャーセンター（目黒駅直結）
７月２日 月曜日 １７時１０分～１８時１０分
目黒学園カルチャーセンター 第3教室にて開校します！
第１・第３月曜の１７時１０分～１８時１０分
７月から９月の３か月のプログラムになります。
体験会：7/2・7/16 1100円（税込）
痛み改善「関節トレーニング」
レッスン体験会をいたします！
↓
https://cul.7cn.co.jp/programs/program_1008651.html?shishaId=3008
長年の腰痛、肩こり、膝痛などの痛みでマッサージや治療などをしても
改善されないで困っている方や、ケガをしてから不調が長引いてしまっている方。
その痛みや不調の原因は「サボり筋」のせいかもしれません！？
ご自分のカラダ全体の筋肉600個のうち、
たった12個のサボり筋をトレーニングしてあげることで
痛みの予防・改善になり、バランスのとれた筋肉の使い方をマスターできます。 12個のサボり筋トレーニングにより、
代謝アップから冷えや浮腫み改善、ダイエットまで効果があります。
さらに運動のパフォーマンスが上がり、ケガもしにくくなって体力も上がります。
「さぼり筋」を目覚めさせて、痛みなどの不調を予防改善させてあげましょう。 年齢や体力に関係なく、どなたでも応用できます。
普段運動などをしていない方でも大丈夫です。
お気軽にご参加ください。
日時：７月～９月 第１・第３月曜日 １７時１０分～１８時１０分
６０分で 痛み改善サボり筋トレーニング
を凝縮したプログラムになります。
日々の健康プログラムにお役立ていただけます！
どなたでも参加出来ますので、
この機会にサボり筋トレーニングの良さを体験ください！
お問い合わせ申し込みは、
目黒学園カルチャーセンターまで
↓
電話番号 03-6417-0031
当院で販売中の水素イオンサプリをご紹介します。
疲労時や熱などがでた発病時に効果を実感出来ている方が多いです。
水素水を常用されていた方でも
こちらのサプリで効果を実感される方が多かったです。
なので、検証で還元値と水素量を計測してみました。
杉並の水道水
還元値：136
水素量：0
水素サプリを投入（カプセルの３分の１量）
還元値：-157
水素量：0．340（水の最高保有量1．6）
６時間後測定
還元値：-135
水素量：0．286
さすがに２４時間後は還元値は0で、水素量0になりました・・・。
この結果から、水素量と還元値はメチャクチャ高いわけではありませんが、
腸内に入っても持続して水素が発生し還元値持続しても高いからではないかと、
推測いたしました。
お求めになりたい方は、治療院にて販売しております。
以下に、簡単な水素効果について載せておきます。
☟
＊長寿の秘訣：水素は老化の原因となる悪玉活性酸素を除去することで、
若々しさを保つ効果があるとされています
＊美容効果：水素は肌の酸化を防ぎ、しみやくすみを減らすことで、
肌の張りや美しさ を保つ効果があると言われています
＊炎症抑制：水素には炎症を抑える効果があり、痛みを和らげる効果が期待されています
＊ダイエット効果：脂肪代謝を促進することで、ダイエットに役立つ可能性があります
＊疲労回復：水素は疲れにくい体を作る助けとなるとも言われています
これらの効果については、科学的な研究が進んでおり、
水素が健康に良い影響を与える可能性が高まっています。