頭が痛い悩み・・・・
偏頭痛・緊張性頭痛・群発性頭痛・生理痛時頭痛・花粉症時頭痛・二日酔い頭痛にも対応。 頭痛でお困りのかた必見！
など
＊お金の悩みで頭が痛い方は、、、
別な策を探してください・・・
ツボ刺激の簡単アルミ玉の作り方⇩
＊日常の生活改善も大事です＊
井穴刺絡学会のFacebookページは
興味のある方はどなたでも参加可能です！ https://www.facebook.com/groups/739677409816648
縁あって、江東区住吉にてサボり筋トレーニングの講座をしていますが、
今回は、単発での講座 「美顔セルフケア」を開催することになりました！
日時：９月２８日午前開催です～。
美顔セルフケア
サボり筋トレーニングは、人数制限有りで募集しませんでしたが
今回は参加人数増やせましたので募集中です～。
詳しくはこちらの、
令和アカデミー倶楽部 江東教室
03-3846-6717
までお問い合わせください。
http://activity-support.co.jp/tokyo/koutou/
サボり筋トレーニング講座風景
http://it-koutou.cocolog-nifty.com/blog/2023/09/post-d13442.html
よみうりカルチャー荻窪 にて、
１０月２９日 日曜日 １０時半～１２時
荻窪駅ビルの ルミネ６階
↓
よみうりカルチャー荻窪
よみうりカルチャー荻窪秋
よみうりカルチャー荻窪サボり筋トレーニング案内
長年の腰痛、肩こり、膝痛などの痛みでマッサージや治療などをしても改善されないで困っている方や、ケガをしてから不調が長引いてしまっている方。
その痛みや不調の原因は「サボり筋」のせいかもしれません！？
ご自分のカラダ全体の筋肉600個のうち、
たった12個のサボり筋をトレーニングしてあげることで
痛みの予防・改善になり、バランスのとれた筋肉の使い方をマスターできます。
12個のサボり筋トレーニングにより、代謝アップから冷えや浮腫み改善、ダイエットまで効果があります。
さらに運動のパフォーマンスが上がり、ケガもしにくくなって体力も上がります。
「さぼり筋」を目覚めさせて、痛みなどの不調を予防改善させてあげましょう。 年齢や体力に関係なく、どなたでも応用できます。
普段運動などをしていない方でも大丈夫です。
お気軽にご参加ください。
日時10/29 日曜日 10:30～12:00
９０分で 痛み改善サボり筋トレーニング
を凝縮したプログラムになります。
どなたでも参加出来ますので、
この機会にサボり筋トレーニングの良さを体験ください！
↓
電話番号 03-3392-8891
