今日はさつま芋とリンゴのケーキ🍰
シナモンの方は紫芋🍠✨
一緒に棗もトッピング✨
せっかく薬膳の資格とったんだから🌿
たまにはいかさなきゃね(⃔ *`꒳´ * )⃕↝♥️
🍎リンゴ 平/肺脾腎肝 🍠さつま芋 平/脾腎
🥜アーモンド 平/心肝肺大腸
🥜くるみ 温/腎肺
🍏なつめ 平/脾臓
☕️シナモン 温/脾心腎
よーするに美味しかったらよいよねꉂ(ˊᗜˋ*)
あー眠い‼️
#管理栄養士 #深夜のお菓子作り#意識朦朧 #眠たい #りんこ#さつま芋 #シナモン #経絡ヨガ #薬膳 #たまにはね
京都の方が3人と広島からなんとzumba kidsのWSで会ってからやから3年ぶりのゆみちゃん⁉️
Facebookでいつもみてるからそんな感じせんくてビックリ( ﾟдﾟ)
まさかすぎてヨダレ出たꉂ(ˊᗜˋ*)
永原先生とダーリンも一緒にワイワイ✨
ヨガの難しいポーズにチャレンジしながら頭から落ちたりꉂ(ˊᗜˋ*)
薬膳の要素もすこーし入ったりと基本的には体に触れたりポーズを取ったりするから眠くないょ‼️（笑）
お昼ご飯は大阪だからお好み焼き🍙
ソバが入ったやつを広島焼きって言ったら広島人あるあるでw
ゆみちゃんにお好み焼き‼️
って訂正されたꉂ(ˊᗜˋ*)
終わったらみんなでご飯‼️
これも定番♥️
大好きな皆さんと食べるご飯は美味しすぎ(๑´ω`๑)♥️
さぁ‼️
いっぱい食べたし帰ってから明日のみんなのお菓子焼こう🍰
#経路ヨガ #インストラクター養成 #大阪 #ルーズフィット #九条 #関西 #広島 #お好み焼き戦争 #阪崎義勝先生 #最終的にやっぱり脱ぐ @ ルーズフィット
11月のお知らせです‼️
11月は会場、イベント都合により１回だけになります(;Д;)💦
よろしくお願いします(๑⃙⃘´༥`๑⃙⃘)♥️
#zumba® #zumbainstructor #zumbafitness #ズンバ #三木コミュニティスポーツセンター #サークル #11月予定 #よろしくお願いします
土曜日はオフ🌼
幸子さんとまなちゃん誘ってランチ♥️
ちょっと前から欲しかったApplewatch♥️
運動中の自分の心拍とか、活動量とかが知りたくて✨
ちょろちょろ見てたけどHERMESのがあるって知って2人巻き込んで衝動買い（´ω`❤）
ベルトが欲しい色のがなくってオレンジもうちらが買ったのが最後( ꒪ͧ⌓꒪ͧ)
危なかった(๑⃙⃘´༥`๑⃙⃘)
お揃いうれしーなー✨
#HERMES #Applewatch #Apple #happy #オレンジ #お揃い #三ノ宮 #神戸大丸 #お買い物 #ダッシュで帰って今からHOUSE
薬膳2日目‼️
休憩時間にJWI Radio体操してお尻フリフリして«٩(*´ ꒳ `*)۶»ｲｴｲ‼️
櫛橋さんはがライスバーガー作ってきてくれてみんなでお昼♥️
ちょっと話題になったからロシアンルーレットパンもみんなでもぐもぐしたら私ときょうちゃんが当たった( ꒪ͧ⌓꒪ͧ)（笑）
ある意味おいしいꉂ(ˊᗜˋ*)
真面目な話も真面目じゃない話もみんなとみんなとたくさん出来てめっちゃ楽しい✨
講義の後には経絡ヨガ✨
素敵な神戸チームのみんなとスタートがきれて幸せな2日間でした‼️
阪崎先生♥️来月の経絡ヨガよろしくお願いします✨
櫛橋さん🍀何から何まで本当にサポートありがとうございました✨私の出会った中で最大のホスピタリティの持ち主の方でした«٩(*´ ꒳ `*)۶»
幸子さん✳わがままに付き合ってくれてありがとう♥️
ともちゃん🍖今度はお店潰す勢い食べに行こう(￣▽￣)ﾆﾔﾘｯ
皆さんこれからもよろしくお願いします来年の2月もよろしくお願いします‼️
#jwi #フードサイエンス薬膳 #阪崎義勝先生 #薬膳初級 #神戸チーム #櫛橋さんの女子力 #ロシアンルーレットパン #まさかの当たり #経絡ヨガ #みなさんこれからもよろしくお願いします🙇♀️
幸子さんと一緒にフードサイエンス薬膳‼️
あっという間の楽しい講義(๑˃̵ᴗ˂̵)و
みんなで出かけてお昼ごはん♥️
今日も可愛いともちゃん（´ω`❤）
初日の夜に全力でやったFAT BURN‼️‼️‼️
やっぱり脱いじゃう阪崎先生（笑）
で、終わったらまたみんなでご飯ꉂ(ˊᗜˋ*)
#jwi #fatburningexercises #フードサイエンス薬膳 #阪崎義勝先生 #お勉強 #全部楽しい #happy #お肉 #ミスド #深夜の背徳感スイーツ #明日も全力で動くからチャラ
サンプル撮影📸
実は写真撮られるのめっちゃ苦手ꉂ(ˊᗜˋ*)
1人で映るのが何より苦手｡:+((*´艸`))+:｡
でも、今日は普通に楽しくて勝手にはしゃいでたら終わってしまってたꉂ(ˊᗜˋ*)
スタッフの人もめっちゃいい人で面白かったー✨
