浜松市リンパサロン&スクール　La erino リンパマッサージ、腸マッサージ、骨盤O脚調整、ブライダル、産前産後ケア
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浜松市リンパサロン&スクール　La erino リンパマッサージ、腸マッサージ、骨盤O脚調整、ブライダル、産前産後ケア

La erinoのリンパマッサージは全身オールハンド。
腸マッサージ・ブライダル・産前産後ケア・フェイシャルなどたくさんのメニューをご用意しています。
肩こり、腰痛、便秘、むくみなどお悩みのある方、健康に美しくなりたい方、La erinoにお任せください♩

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夏本番！マスクの熱中症リスクって？

浜松市リンパサロン＆スクール
La erinoです♩
 
こんにちは！
皆様いかがお過ごしでしょうか？
先日梅雨明けし、いよいよ夏本番ひまわり
毎日とても暑い日が続いていますねアセアセ

この夏はコロナ禍の中迎える２回目の夏。
マスク生活にも慣れてきた頃ですが、
夏場のマスクによる熱中症には
注意が必要ですガーン！！！



暑い中マスクをつけていると、
マスクの中が蒸れているため、
喉が渇きにくくなります。
汗をたくさんかいて水分が失われているのに
脱水に気づきにくくなるので、
熱中症になるリスクが高まるのですハッ

マスクをしているからこそ、
意識的に水分補給が必要ですグッ
体の循環を促すためには
新鮮な水分を補給し、
老廃物を排出することが必要不可欠ニヤリ

当店ではボディ調整やリンパマッサージなど
外的なアプローチから
皆様のお身体の改善をお助けしておりますキラキラ
一緒にこの暑い夏を乗り切りましょう！！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

当店のご予約・お問合せはこちら下矢印
電話・メール・LINEにてどうぞ♩ 
スマホ090-9173-5515
メールla-erino914@au.com
LINEでのご予約は

こちらをクリックしてくださいね！ 


　　　　　　　　　　　ラエリノ 
浜松市リンパマッサージLa erino
浜松市南区新橋町914 
TEL：090-9173-5515 / 053-447-6815
mail：la-erino@au.com
HP ：http://la-erino.com
女性専用完全予約制
営業時間10:00〜18:00
定休日：日曜日、祝日



 

お問合せ・ご予約はLINEで簡単です！

浜松市リンパサロン＆スクール
La erinoです♩
 
 
こんにちはウインク
皆さま、いかがお過ごしでしょうか？
 
今日は、お客様より、よくお問い合わせをいただく当店のご予約の方法について、記事を書かせていただきますラブラブ

当店は、電話・メール・LINEより、ご予約を承っております爆笑
スマホ090-9173-5515
メールla-erino@au.com

お電話につきましては、施術中や講座中など、お受けできない時間帯もございますアセアセ大変申し訳ありませんが、その際は留守電を入れていただけるとありがたいです。すぐに折り返しお電話させていただきます！

もし、LINEのアカウントをお持ちのようでしたら、LINEからのご予約が便利ですおねがい
{311DE737-9BF6-4854-BE2E-FA2B6F175C1D}
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まだ、ご登録がお済みでない方は、ぜひこの機会にご登録ください流れ星ご予約はもちろん、お問い合わせもLINEからお気軽にウインク
皆様のご登録をお待ちしております！
 
 
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                                       ラ エリノ

浜松市リンパマッサージLa erino

浜松市南区新橋町914

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営業時間10:00〜18:00
定休日：日曜日、祝日


  


 

夏本番を前にリンパでスッキリしませんか？

浜松市リンパサロン＆スクール
La erinoです♩
 
こんにちは！
皆様いかがお過ごしでしょうか？
日に日に暑くなってきた今日この頃アセアセ
もう夏本番は目前ですねひまわり

さて、そんな夏は薄着になり、
ボディラインが目立つ季節ですガーン
皆様、もう夏の準備はお済みですか？


おうち時間が増えて運動不足という方も
多いかもしれませんね笑い泣き笑い泣き

むくみやたるみを解消し、
スッキリボディを目指すなら
リンパマッサージがおすすめですよ〜ラブラブ

血流やリンパの流れを改善し、
溜まってしまった老廃物や毒素を排泄♩

体内の余分な物を排泄することで
体が動きやすくなり、代謝がアップウインク
痩せやすい身体を目指せるんです！


当店のリンパマッサージはオールハンドパー
それぞれのお客様に合った
最適な施術を提供していますおねがい

料金はわかりやすく、お時間制♩
40分4,500円、60分6,500円

下矢印詳しくはこちら

スッキリボディで夏を迎えるために、
今からカラダ改善をはじめましょうキラキラ

初めての方もお気軽にお問合せください♩
皆様のご来店を心よりお待ちしておりますニコニコ
 
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定休日：日曜日、祝日



 

梅雨…体の湿気対策はじめましょう！

浜松市リンパサロン＆スクール
La erinoです♩

こんにちはクローバー

皆様いかがお過ごしでしょうか？

長い間ブログをお休みしておりましたが

当店は元気に営業中ですキョロキョロアセアセ



気づけば梅雨のシーズン到来ですね傘

まだ５月半ばなのに

今年は梅雨入りが早いですね…


ジメジメして湿度は高いし、

蒸し暑い梅雨のシーズンは

なんだか気分も沈みがちですショボーン


実は……

長雨により外気の湿度が高まると、

体内にも湿気がたまり、

体のだるさやむくみなど

体に不調が起こりやすくなるんですもやもや


消化吸収機能も

湿気による影響を受けています。

消化不良や食欲不振を感じる人が

梅雨時に増えるのもこのためです！


胃腸のセルフケアとして

体内の余分な湿気を排出する食事を

心がけることをオススメしますウインク


胃腸の湿気を取り、

利尿作用を促す食材としては

豆類(さやいんげん、そら豆、枝豆など)

ウリ類(きゅうり、スイカ、冬瓜など)

お茶(緑茶、紅茶、烏龍茶)

とうもろこし、海藻類

が挙げられます♩


これらの食材を積極的にとり、

同時に水分補給を忘れずに行いましょう！

きっと体内の循環が良くなりますよおねがい


当店の腸セラピー(腸もみ)も

この時季おすすめのメニューですキラキラ

服を着たまま施術が可能で

痛みも全くない気持ちの良い

施術となります照れ

下矢印詳しくはこちら

https://la-erino914.wixsite.com/laerino/blank-1


ご興味のある方は

お気軽にお問い合わせください♩


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現在La erinoは

新型コロナ感染予防を徹底し、

営業しております。

ご予約やお問合わせにつきましては

いつでも承っておりますので、

ぜひご相談くださいウインク


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秋の腸活がおすすめ！その理由とは？！

浜松市リンパサロン＆スクール
La erinoです♩

こんにちはクローバー

皆様いかがお過ごしでしょうか？

朝晩は肌寒く感じる日が増え、

秋も一層深まってまいりましたね紅葉


この秋の夜長を楽しんでいらっしゃる方も

多いのではないでしょうか？

しかし、つい夜更かしばかりしてしまうと、

食事や睡眠などの生活習慣が乱れてしまい、

腸内環境が悪化してしまうことも…えーん


季節の変わり目は、知らず知らずのうちに

体はストレスを溜め込みがちです。

便秘や下痢、なんだか体が重ダルいなど

腸の不調を感じている方は、

この時期に腸活に励んでみることを

おすすめします爆笑グッ



皆様は、

「秋が腸活にぴったりなシーズン」

ということをご存知でしょうか？


実は、秋の味覚には腸が喜ぶ栄養素が

豊富に含まれていますキラキラ

その中で今日は女性に人気の

"さつまいも"について

ご紹介したいと思いますウインク


さつまいもは、美腸に効果的な

食物繊維を豊富に含んだ食材です♩

イモ類の中でも断トツの食物繊維量で

レタスの約２倍も含まれています。

食物繊維は、

善玉期のエサになったり、

便のカサを増やして排便を促したり、

腸内環境改善を助けてくれる栄養成分ですニコニコ



さつまいもを食べる時は、

皮ごと食べるのがおすすめグッ

何故なら、抗酸化作用のある

ポリフェノールを摂取でき、

生活習慣病予防も期待できるからですびっくり


焼き芋だけではなく、

ヨーグルトに入れたり、

お味噌汁に入れても美味しいさつまいも！

私は、先日スイートポテトを作りましたラブラブ

おやつにもぴったりです♩


この時期、旬のさつまいもで

皆様も腸活をはじめてみては

いかがでしょうかー？照れ


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