浜松市リンパサロン＆スクール
La erinoです♩
こんにちは
皆様いかがお過ごしでしょうか？
長い間ブログをお休みしておりましたが
当店は元気に営業中です
気づけば梅雨のシーズン到来ですね
まだ５月半ばなのに
今年は梅雨入りが早いですね…
ジメジメして湿度は高いし、
蒸し暑い梅雨のシーズンは
なんだか気分も沈みがちです
実は……
長雨により外気の湿度が高まると、
体内にも湿気がたまり、
体のだるさやむくみなど
体に不調が起こりやすくなるんです
消化吸収機能も
湿気による影響を受けています。
消化不良や食欲不振を感じる人が
梅雨時に増えるのもこのためです
胃腸のセルフケアとして
体内の余分な湿気を排出する食事を
心がけることをオススメします
胃腸の湿気を取り、
利尿作用を促す食材としては
豆類(さやいんげん、そら豆、枝豆など)
ウリ類(きゅうり、スイカ、冬瓜など)
お茶(緑茶、紅茶、烏龍茶)
とうもろこし、海藻類
が挙げられます♩
これらの食材を積極的にとり、
同時に水分補給を忘れずに行いましょう！
きっと体内の循環が良くなりますよ
当店の腸セラピー(腸もみ)も
この時季おすすめのメニューです
服を着たまま施術が可能で
痛みも全くない気持ちの良い
施術となります
詳しくはこちら
https://la-erino914.wixsite.com/laerino/blank-1
ご興味のある方は
お気軽にお問い合わせください♩
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新型コロナ感染予防を徹底し、
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いつでも承っておりますので、
ぜひご相談ください
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ラエリノ
浜松市リンパマッサージLa erino
浜松市南区新橋町914
TEL：090-9173-5515 / 053-447-6815
mail：la-erino@au.com
HP ：http://la-erino.com
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定休日：日曜日、祝日