皆さん、
いえ、特にOLの皆さん！
職場で寒ーい思いをしていませんか？
最近、毎日のように聞く話がエアコンの話です
「毎日毎日、職場で冷え冷えなんです」
「寒くてひざ掛けが手放せません」
だそうです
職場には暑い人と寒い人と2種類の方がいて、外から帰って来た営業職の方や事務所内にずっといてもとても代謝の良い人は暑い人、寒い事が原因でリンパが滞っている人や外との温度差で自律神経が乱れている人は寒い人です。
寒い人は口をそろえて
「足が冷たくて、帰る頃には痛ダルイ」
と言っています。
知っていますか？
足元は24℃なのに対し頭の辺は28℃
足がある下の方と頭のある上の方では温度差がずいぶんあるんですよ
この温度差の改善は扇風機を回したり、サーキュレーターなどを使用し、室内を一定温度にする事が出来ます。
しかし、会社などで勝手に扇風機をブンブン回すわけにもいかない方、多いと思います。
そんな時は、足を乗せる台を活用してみてください。
ホームセンターなどに行けば800円～1000円ぐらいで小さい折り畳みの踏み台が手に入りますよ！
少し足を上げることで冷えを予防とリンパの流れも良くなるので一石二鳥
詳しくはLadySpace（レディスペース）にて！
岡山・倉敷のリンパマッサージとセルライトケア
LadySpace（レディスペース）
石川ともえ