スピリチュアル界では3月21日の春分の日の元旦に向けて、現在心身のデトックス症状が起こると言われてるが、私もJayもその解毒症状に苛まれている。
だるい。
訳もないのに落ち込む。
やたらと眠い。
明晰夢をみる。
やたらと不安になる。
いわゆる軽い鬱症状。
そんな症状が我々に起こって早2週間ほど。
3月22日の新年(宇宙のね！)に勢い良きスタートするために、ただ今はそういうデトックスが起きているだけって心では分かりながらも、今回は結構珍しく先が見えないくらいずどーんと暗いトンネルに入っている。
まあ人生崖っぷちを何回も経験してきてわかるのだが、必ず出口ってものはあった。
しかも出口どころか、暗闇を超えるとパラダイスみたいなね！
毎日がパラダイスだと人間というものは傲慢になり、他人の痛みなど分からない恐ろしい生き物になってしまう。
この暗闇を経験することにて、他人の辛さがわかる奥深い人間になれるのさ！
そうと言っても、渦中にいるのはやっぱり辛い。
いろんなネガティヴな感情が浮き上がってきて、やばい、私頭おかしくなってないなどと思うもの。
私とJayが現在味わっているメインの感情は罪悪感や自己否定。
あー、これは日本人の国民的感情である。
そう、海外の人と一緒に働いて思うが、彼らに比べて我々日本人は無意味に罪悪感を感じ、自己評価があり得ないくらい低い。
これは文化的に“人様の幸せを第一に考える”とか“謙虚”とかそういったものを押し付けられてきた影響であるのだろう。
その２つの感情がどちらも100%悪ではないものの、大人になって一生懸命真面目に生きている人たちには、もう必要のない感情なのではないかと思ったりする。
だからこそそんな真面目な我々は今ここで叫ばなくてはならない。
「私は存在するだけで価値があるんだ！」
「私ってすごいんだ！」
他人がどう思うとか、他人の評価とか気にしなくていいんだ。
自分の幸せを一番に考える時がきた。
もう覚悟を決めて自分の幸せを追求するんだ！
まあ、そんな事言っても調子が出ないこともあるだろう。
そういう時はセラトニンが出る事たくさんしてあげよう。
だっていつも頑張ってるんだもん。
今日はゆっくり2時間半のリフレクソロジーとボディーマッサージ。
温かいものを食べて、ゆっくり睡眠。
身体を緩めると心も緩む。
宇宙的な年末の過ごし方。
自分に優しく行こうじゃないか。