長らく怪我のため、練習をお休みしていましたが火曜日やっとドクターストップが解けたので木曜日から練習復帰してます！小寺麻美です。
練習をコンスタントにしていると痛いところが常にあって、それと上手いこと付き合いながら皆さんも練習してると思うんですが…（そうぢゃない人も勿論いるとは思いますが。）
練習しないならしないで私の場合、体に不具合が生じてきます。。
便秘になったりとか、足が浮腫んだりとか…
だったら、好きな柔術どっか痛くてもやってた方が全然良いなってつくづく再確認した次第です。
まだ首に負担のかかるマット運動とタックルは禁止と言われてますが、久しぶりのマット運動結構いけちゃって楽しんでいます。
女子クラスは人数が少ないので皆と同じ事出来ないとつまんないもんで～
体を動かせるって幸せです。
久しぶりだから軽めにって思ってても、結局いつも通りスパーもしてて…
で、休む前に一生懸命練習してた技もなんだかちょっと忘れてて…
また一からやり直しだな～って思ったりして楽しいです。
昨日はスパーの後、教えてもらったけどスパーで上手く出来なかった技を教えてもらいながら練習してたらその技を練習する前に基本だ！ってまっさんにダメ出しされて反復練習して終了しました。
軽い気持ちでレッグドラッグとか駄目みたいです。
頑張ります！
小寺麻美