胃が痛い。

朝起きたら胃のピリピリ感の度数・強。

胃酸が逆流しようとうねってる感じです。

普段は朝ご飯食べていくのですが、

どうしても胃が痛くてプチトマト数個とプロテイン飲んで出勤。
今日まで仕事なんです

なんでこんなに胃の調子が悪いのかなあ。

暑さで体温調節できなくて不調が胃に来たか？

例年よりも今年は過ごしやすい夏ですが、

たんぱく質も体温調整に必要なカルシウムも

まだまだ足りてない・・・

反省しつつ、胃の調子よくしてがんばります。