昨日、さんざん歩き回ったのに、
夜計ったら体重は前日と変わらず
「筋肉痛になってるのになぜ体重が減らないのだ！！」と
職場で叫んだら、
後輩女子Ｓ子ちゃん 「晩ご飯は何を食べましたか？」
わたし 「ひさしぶりのケンタッキーをガッツリと！！」
Ｓ子たん 「相殺です」
‥‥
昨日は朝ご飯は牛乳とバハナを各１本。
お昼御飯は迷子のおかげでタイムオーバー。
鳴意夢庵さんでお菓子を少しいただいたけど、
「摂取カロリーよりも消費カロリーが大幅に上回ったに違いない！！」
と、勝利確信顔で体重計乗ったら撃沈しました。
ダイエットって大変なんだね・・・
プロテインダイエットでもしよーかなーと落ち込んでおりますですハイ。
１食置き換えじゃなくて、
朝ご飯だけ米食うのをやめてプロテインにしようかと。
おかずは食べるよ！