以前から平日と休日では、体と心の活動量の差が激しくて、
今でもそれはほぼ変わりません。
職場では笑顔で仕事してるから、人から「元気そうだね」ってよく言われる。
でも本当は元気じゃない。作り笑顔の時もいっぱいあるよ
だから休みの日は反動で何にもできない
休日はカフェ巡りやショッピング、映画鑑賞、観光地へ遊びに行く…
そういうことをしないと、充実した休みとは言えないと思ってた。
休日に1㍉も動けない私は情けないなって
でも今は違う
何もしないが一番のリフレッシュ方法になるなら、
別に無理して何かしなくてもいいじゃないか✌️
休日は必ず遊びに行かなければならないと決まってないじゃん。
私は外に出ると逆に疲弊し、休んだ気にならない。
人それぞれの休息方法があるよねって、今は開き直って罪悪感もない。
仕事→頑張る(疲弊)、休み→思いっきりゴロゴロする(回復)、
この真逆でちょうど均衡が取れてることにした⚖️
ただ私は自分のことだけなので、ご家族やお子さんがいらっしゃると大変だ。
特に仕事してて、帰宅後も家事や子育てしてるママさんはすごい👏と思う。
うちの職場では、育休を取る男性職員さんが出てきたよ。
聞いた時はビックリ🫢そういう時代になったかァ。
でも、とても良いことですね🤗