こんにちは😊
当ブログをご覧下さり、どうもありがとうございます。
東京でも昨夜から雪は降っていましたが一晩経ったら少しだけ積もりました⛄️
子どもの頃は嬉しかった雪も、今では後で下がこわいからすぐ雨になって〜と思ってしまいます。
…とこれいつの話し？
この前書いてそのままだったと思っていますが1週間前ですね
早すぎる〜!!
こうして時代に取り残されるのでしょうね(笑)
……
と書いて保存してからさらに1週間ほどでしょうか。
ボケボケにも程がありますね
ちょっと、おおめに見てやってくださいね。
本日はふっと気づいたことのお話しです。
唐突ですが、あなたに質問をいたします。
あなたがほしいものは何ですか？
物質でも非物質でも、何でも大丈夫です。
正解も不正解もありません。
あなたは何がほしいですか？
………
私がほしいものは、何も考えずにゆっくり眠ることです。
それもできたら二晩〜三晩通して眠りたいです(笑)
では、その答えについて少し考えてみましょう。
何故それがほしいのですか？
→ちょっとお疲れ気味。毎日あっという間に時間が経って、機械的に動いて(眠るも含む)いるだけで休むことにも集中していないから。
ふむふむ…何やら手が止まる時間や考え事をしている時間が
長そうですが、まぁ良いでしょう。
では、もう一度質問します。
あなたがほしいものはどちらですか？
1、まるっと4日間(自由に過ごせる時間)
2、何も考えずにゆっくり眠り、疲れがとれてスッキリした自分
いや、だから先ほど言いましたよね？
私は三晩眠る時間がほしい、疲れてるからゆっくりして元気になりたいのです。
2、3日も寝続けたらたぶん元気になるでしょう。
せっかくだから寝てたまにちょっと考えつつ…
あら？
待って、時間があっても考え事したり違うことしだしたりしてまた結局同じことになりそう…？
な気がする。
あらあら？そうなると
今ほしいのは時間ではなくて、疲れがとれてスッキリした自分かもしれない…
いつの間にか目的と手段が入れ替わっている!!
このようなことはありませんか？
私たちは様々なものを求め、そしてそれを叶えていきます。
満たしていく、という言い方でも良いかもしれませんね。
その繰り返しで現在に至るわけですが…
日用品から人生とその節目に関わるような大きなものまで、実に色々なものを求めています。
願うだけでなく自分なりにできることをやっているのに何故叶わないの？
そのような時は、いま一度立ち止まって考えてみましょう。
ほしい・満たしたいから行動を起こすのですが、1つのことにこだわりすぎて
叶っていることに気づかない
もしくは叶うきっかけが現れても気づけない
ということが起こります。
そうすると
何故か叶わない、満たされない
と感じてしまいます。
何がダメなんだろう？違う方法を探しては
あれでもない、これでもないと手段と目的が入れ替わったことに気づかないまま
いつまでも満たしてくれるものを求め続けます。
目的や到達点と手段が入れ替わってしまっていないか？を確認してみましょう。
先ほどの例でお話ししますと
ほしいもの…何も考えずにゆっくり寝て元気になる
目的・到達点…疲れのない元気な状態
手段…二、三日何も考えずに寝る
です。
が、これが変わってしまうと
ほしいもの…何も考えずにゆっくり寝て元気になる
目的・到達点…二、三日または三、四日の休み
手段…休みが取れるように、または取れるまで頑張る
後者だと頑張っていることで疲れているのに、さらに頑張らなければならない状態ですね。
これでは休むどころか逆です。
頑張ってもがんばっても、なぜか相応の評価が得られない
現実があまり変わらない
目標そのものの見直しも必要ですが、
ご自身の意識の先がどのようなところに向いているかを見直すことが大切です✨
特に、これがいいの!!こうじゃないとイヤ・困る!!
という時ほど本当はもっと叶え方があるのに、これだけと狭めてしまいがちです💦
(まさしくこのパターンに入り込みました…)
心が落ち着いている
頭や心の中を占めるものが気にならなくなった
このような状態になれるか、またそのような時間はあるか？を
目安の1つとして心を観察してみてくださいね😊
ど〜〜うしても心が穏やかにならない時、感情がおさまらない時は
無理して静めようとせずに自然な形で発散できると良いですね。
1番は寝ること、おすすめです😉
5分頭を空にしようとその空っぽの5分に集中するのも良いと思います😊
あとは書き出すこともおすすめです。
とにかく溜め込んだものが溢れそうな時は、
無理に抑え込もうとも溢れさせようともせずに抜くこと――
注ぐのを止めるより抜いてしまうほうが良いと思います。
お風呂の栓を抜いたら水を出していても一定以上にはなりません。
洗濯のすすぎもそうですね。
急にはおさまらないかもしれませんが、
何もしないよりは明らかに違うことが実感できると思います😊
一生懸命だから
自分を大切にしようとしているから
分かってほしいから
…
理由は様々ですが一生懸命今より良い方向に向かおうとしている証なのではないでしょうか。
忘れた頃に叶うこともあるのですよね。
きっと、大丈夫です😊
思いどおりだけが叶える方法と叶えることではないと思うのです。
急がば回れ、なるようになります😌
ここまでご覧下さってどうもありがとうございました🤗🍀✨
2月も折り返しを過ぎて、春めいてきました。
寒暖差や花粉など皆様どうぞご自愛くださいませ😌
よろしければまたいらしてくださいね🥰
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