こんばんは！
ひろにゃんこです
いつもお越しいただき
『いいね！』もありがとうございます
先週末に3日ほど
右下腹に痛みがあり
仕方なく痛み止めを飲んでみたものの
それでも微妙に痛みがある状態でした
一昨年までは
20歳で手術をした卵巣嚢腫の影響での
いつも痛みだろうと
あまり気にしなかったのですが、
虫垂炎(盲腸)の疑いがあると言われたので
『まさか...！？』
と少し心配になってしまいました
週が明けても痛みが続くようなら
病院へ行かなくては...と思いつつ
どうしたら痛みが和らいだりするのだろう？と
思って虫垂炎について調べてみたら
ストレスが原因になることもあるとのこと...！
それならば...と
仕事のことを考えないようにしたり
リラックスしたり気持ちがアガるように
大好きな音楽を聴いたり動画を見たり
ストレスが軽減するように努めました
本当に今更ながらですが、
Backstreet Boysの曲を
聴きまくっています
その結果なのか
お陰さまで痛みが消えました
(虫垂炎ではなく
いつもの痛みだったのだと思います。）
ストレスを溜めない方が良いと
頭では十分にわかっていたつもりでも
それを実行してこそ意味があるので
これからも意識的に
ストレスを溜めないようにしたいと
思います