体調が良いのでhiromiさんのセミナーで衝撃的だった「日本人は1日1〜2食で良い民族である」という内容が(それだけじゃないけれどね)『やっぱりか!』と衝撃的だったのでセミナー以降実行している私体調が良いのでおススメではあるけれどストレスになるならやらないでね☆