おはようございます。
昨日は仕事がバタバタ忙しく、記録をできませんでした💦
体重のみで。
昨日の体重 66.55
今朝の体重 66.35
66キロをうろうろうろうろしていますね・・・・。
なかなか65キロ代にのらないなぁ・・・・
でも67キロにはならなくなってきました
昨日の食事
朝 リベルサス→オイコス
昼 たまごサンド
夜 いか天寿司・サーモン寿司（くら寿司にて）
くら寿司は、なんか前の方が美味しかったような。
サービス下げて価格を上げると、終わりの始まりのような気がします。
こんにちは🌞
処暑を過ぎて、秋の声が、、、などと言っておりましたが、普通に昼間は本当に暑いですね🫠
昨日は、愛車のガソリンが枯渇しそうだったのでコストコまで車を走らせたのですが、ガソリンメーターがピカピカしている段階でエアコンをつけるのが躊躇われたため、窓を全開にするのみでコストコまで行きました
本当に暑かったです
そんな日を過ごした、今朝の体重は66.75（＋0.15）
リベルサスを飲まないと順調に増えます
昨日の食事
朝 オイコス
昼 ぶっかけうどん
夜 ミックスフライ定食（家で作ったもの）
まぁ0.15のプラスは誤差の範囲内ととらえていますが、明日の計測は絶対増量していることでしょう....
食べ放題のツケがそろそろきそうです。
おはようございます
夏前に植えたミニひまわりもだいぶ枯れてきました。
この、つわりのような吐き気が喉にまとわりついている感じにも大分親しみを覚えるようになりました。
今朝の体重 66.5（-0.4）
昨日の食事
朝 リベルサス→オイコス
昼 フォシーガ→たらこおにぎり、チョコパイ2個
夜 きんのぶたで食べ放題
オイコスに飽きてきた、などといいながらも、最後のオイコスを食べてしまったのでまたコストコに買いに行かなければなりません。
昨日は、久しぶりにフォシーガを
だからではないんでしょうが、昨夜はきんのぶたで豚しゃぶ食べ放題を食べたのですが、増えていません。
肉と野菜しか食べなかったので、炭水化物を摂っていないことから、増えなかったのでしょうか。謎です。
便秘なワタシの食べた肉は一体どこに行ったんでしょうか
根がいやしんぼなので、食べ放題など行くと、ほどほどでやめるってことができないんですよね
ついついお腹いっぱい食べてしまいます