おはようございます
昨日夕方、洗濯機を搬入してもらいました
幅がギリッギリでしたが、さすがプロの方！ササーーっと設置して頂けました。
うちは防水パンを置いていなくて、直接床に洗濯機なのですが、ふんばるマンというかさ上げの代物を置いていてそれがあったので排水ホースもうまいこと設置できました～
それで、期待していた自動投入も設定簡単
これから使っていくのが楽しみです、槽洗浄、忘れずに定期的にやっていかないとな～
で、今朝の体重なんですが、60.7kgで昨日と変わりなしでした。
昨日は祝日でリベルサスもフォシーガも飲んでません、が、なんとか維持できて一安心です。まぁ今日増えてるかもですが
2/23富士山の日の食事
朝 コーンパン1個
昼 炊き込みご飯、にゅうめん
おやつ せんべい3枚
夜 炊き込みご飯、豚汁、文旦
まぁ～普通に食べてます。量はそんなに多くないと思うんですけどねぇ。炊き込みご飯は鶏ゴボウにしたんですが、手前味噌ながらとってもおいしくできて
バクバク食べてしまいました。
食の細い息子もたくさん食べてくれてうれしかったです。
こんにちは〜
先日洗濯機を買いまして。
今日はついにその洗濯機がくるのです〜
うちで使っていたのは、結婚前から夫が使っていたもので、8年半ほど前に購入したものです。
7キロだったので、特に不便は感じていなかったのですが、最近脱水時の異音が結構激しくて、、、
色々見繕って、日立のビートウォッシュ
本当は10キロで乾燥もついてるやつにしたかったんですが、幅が....
ということで諦めて9キロのものにしました。
洗剤の自動投入がついてるので楽しみです
で、今朝の体重なんですが、60.7kg（昨日より-0.45kg,114日目で-9.35kg)でした。
2/22にゃんこの日の食事
朝 リベルサス→おにぎり
おやつ あたりめ
昼 お弁当
夜 つくね焼き、人参サラダ、ごはん、味噌汁
おやつにあたりめを食べてたんですが、食べ始めると止まらなーい！ですね
案外カロリー低くもないんですが、塩分なしでおいしいので適度に食べていこうかなと。
おはようございます
昨日もブログ書いてたんですがアップをわすれて下書きのままにしちゃってたので、まとめて～
昨日の体重は61.45kg、今日の体重は61.15kgでした。
金曜は59.95kgだっったんですが、やっぱり普通に戻ってますよね～ｗ
そろそろ丸4ヶ月経ちますが、今のところとくに停滞期っていうのはそれほど感じていないのですが・・・
リベルサスはあと18日分で終了になりますので、ちょっとその後どうするのかを考えないといけないですねぇ・・・
まだもうちょっと痩せたいというのと、筋肉をつけたいというのがあります。10年前にやっていたチョンダヨンのモムチャンダイエット・・・。今はYouTubeで気軽に見られるんですが、やっぱこれをまたやるのがいいのかなぁって漠然と考えてます。
2/21の食事
朝 リベルサス → マスカルポーネロールサンド
昼 おにぎり2個 食後にバニラモナカ
夜 ごはん、味噌汁、ハンバーグ、キュウリの酢の物、煮豆
