おはようございます。
前回はリベルサスは3ヶ月しか飲んでませんでした。
が、途中コロナにかかったこともあり、10キロダウンを達成し、正直自分では満足していた面があると思います。
60キロでもデブには変わりないのに。
今回は、とりあえず3月までと考えてます。
9ヶ月。リベルサスをこのように長期服用し、結果が出せるのかわかりませんが。
6ヶ月は毎日飲んで、残りは1日おきとかそんな感じで飲もうかなぁ....
今朝の体重 69.85で前日からは変わらず。
3日分の記録がたまってるのですが、金土の分は忘れたので昨日の分だけでも
朝 薬は飲まず コストコのマスカルポーネロールでホットドッグ🌭
昼 うなぎ丼（蒲焼を買ってきて、錦糸卵を焼いて乗せてたべました）美味しかった
、はまち・いかのお造り
おやつ チョコプレッツェル🥨
夜 そうめん
まぁ、多少量を気にしつつもいたって普通の食事です。ダイエットをしているとは思えないほどな感じ
昼なんて結構お腹いっぱい食べてます
自分の感覚としては、そろそろ生理なので減ったらいいなぁという感じはしますが.....どうなることやら。
今朝で10日分のシートが終わりましたので、明日からは7mgを飲みます。
10日で-1.2㌔なので現在のペースとしては満足してます。
まぁ、前回は-2.25㌔してたので、減少幅は少ないですが...。
比べてもしょうがないので、『今』を生きていきます