うまいっ酢♡ | 鎌倉プリフラサロン日記

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鎌倉にある小さなプリフラサロンの日記です♪
レッスンのこと、我が家の小さな幸せを綴っています(*˘︶˘*).。.:*♡




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お酢♡Loveなので、迷わず購入~♡♡

お酢には、内臓脂肪を減少させる作用や、
高めの血圧を下げる効果、
カルシウムを吸収しやすくさせてくれたり、
減塩にも効果的と
いいこと沢山♪

もっともっと今以上に、日々の生活にお酢を使っていけるように
なりたいな *^^*






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早速作った、いわしの酢煮♡

圧力鍋で煮たので骨まで柔らかく、お酢がさっぱり美味しかった♫
ブラザーズにも沢山お魚食べてほしいです *

最近、毎朝の納豆は
お酢と鎌田の減塩出汁醤油をちょっと・・・でいただいています。
お酢効果で、納豆もふわふわになってとっても美味♪

これはずっと続けていこうと思います *^^*



7月のLesson こちら から♪






Ladybugあひる