ダイエットを始めて、はや１ヶ月…
摂取カロリーが１日1000㌔カロリーを下回るべく献立をたててるんだけど、これがまた面倒！
……結局「サプリ飲んでバナナと枝豆たらふく食ってりゃ痩せんじゃね
」という結論に達しました
余りの栄養バランスの悪さに体調崩すかと思いきや、風邪すらひかないし
笑
とりあえずあと
㌔減目指して頑張るぞ
摂取カロリーが１日1000㌔カロリーを下回るべく献立をたててるんだけど、これがまた面倒！
……結局「サプリ飲んでバナナと枝豆たらふく食ってりゃ痩せんじゃね
」という結論に達しました余りの栄養バランスの悪さに体調崩すかと思いきや、風邪すらひかないし
笑とりあえずあと
㌔減目指して頑張るぞ