”実現のコツ「笑顔で断ること」”

ギャル始まる笑

”この社会の一番厳しいところ。”

私は、私を守る。私は、私を大切にする。

”執着を手放すとは。”

もーーー、ナリくん、ありがとう。今、絶賛失敗なう。。。消えたい、、、

”お風呂には、お金マインドがたっぷり表れる✨”

八木さやちゃんの、じゃぶじゃぶお風呂ワークやってみた

自分のじゃないホテルのお風呂だったら、簡単に出来そうだけど、自分ちじゃムリと思ってたけど、、、彼がいない間にこっそりやってみた

まず、バスソルトが、すーっごくいい香りで、部屋じゅうその香りで充満していてルンルン

顔も髪も洗って、いざ湯船！！

蛇口全開！お湯がどんどん増えてくるけど、、、なんか遅いー。じわじわ来る。まだかまだかと待つ、、、

増えて欲しいような、欲しくないような。複雑

そして、溢れてから5分間。お湯が流れるのを見ながら、私は湯船に留まるバスソルトの花びらなんじゃないかと思う

ばいばーいって、お湯を眺めてた。

ありえない位置までお湯があって。見たことないよ、、、今まで節約で、お風呂は続けて入って冷まさないように追い焚きしないようにしてた。切ない、、、

今日はお風呂から上がったときの満足感が違うぽかぽか、満たされてるよ

よかった

”本当にイヤなことは起きない。”

イヤなことって実現したいことより大切？

実現したいことって？

私は、今の職場に就職する時に、「私はここで働く」って、採用される前から当たり前に思ってた。

そしたら、採用された

今は、なにを実現したいかな、、、目の前の仕事に追われてなんとなく働いてるかも、、、

以下、引用。→

1、実現したいことを明確にする。

2、それをするための方法を考えてみる。

3、その方法の中に「これはやりたくない」と思うことが出てくるだろう。

4、その「これはやりたくない」の理由はなんだろう？？

5、その「これはやりたくない」は、実現したいことよりも大切なことだろうか？

6、その「これはやりたくない」は、べつにやってもいいんじゃないだろうか？？

”男と女の罪と罰。”

結婚は興味がないけど、出産したい卵子だけで、こども産まれないかなー？

私が出産しないのは、両親への当てつけ？不仲なのに、なぜ私を産んだのか…ほんとは不仲じゃないの？不仲でもこどもが産まれるの？？

同じ家に帰ってくる人がいると、安心する1人きりだったら、髪の毛洗わないと思う…湯船は好きだけど、髪を乾かすのが面倒だから。

誰かシャンプーして、乾かしてくれないかなー

私の望みは、、、自由で毎日楽しい生活愛して愛されて、愛がいっぱい

”自分責めからの卒業。自分責めしたいのは、ただ逃げたいとき。”

逃げ…

自分責めは、自己満足だなぁ…誰も望んでない。「ごめんなさい」で、次から切り替えればいい

切り替えて落ち着けば、自分らしくいられるよねそっちのが世界のためになっている

”重要:自分と向き合うことについて”

これやる以下、質問を引用だよー

→

・今の自分は一言でどんな人だろう。

・今までの自分は一言でどんな人だろう

・お父さんは一言でどんな人だろう

・お母さんは一言でどんな人だろう

・お父さんとお母さんって仲よかったかな。

・なんでお父さんとお母さんってあんな関係性なのかな

・お父さんってお母さんをどう思ってるかな

・お母さんってお父さんをどう思ってるかな

・私はお父さんをどう思ってるかな。

・私はお母さんをどう思ってるかな

・お父さんにもっとこうしてほしかったことってなんだろ

・お母さんにもっとこうしてほしかったことってなんだろ

・私はお母さんに１００%愛されてるかな、どれくらいかな

・なんで私はそう思うんだろ

・お母さんはなんで私をそう育てたのだろう

・うちの家族って最高かな。

・最高だってすぐ言えないなら、どうすればそうなるかな

・私は何をしたら〇〇家は最高になるかな。

・それを今までやらなかったのはなんでだろ

・やらなくてもいいや、って諦めてたのかな

・今の悩み事

・こーなったら怖いこと

・それがなぜ怖いのか？

・その怖いはほんとに起こるのか？

・その怖いがほんとに起きたらどうなるのか？

・その怖いことってほんとに具体的に考えてるとどんなことだろう？

・ほんとにその人に「嫌われた」のだろうか？

・ただ自分が勝手に思ってるだけじゃなくて？

・その怖いがほんとに起きたら自分は何ができるだろう？

・その怖いが起きたら、自分はどう思うのだろう？

・その怖いが起きたとき、なぜそう思うのだろう？

・そう思うのは、「もしかして自分だけ」じゃないだろうか？

・もしあの人(例えばナリ)ならどう思うだろう？

・それって本当に「どうしようもできないこと」なのか？

・自分がただ単に「拗ねてる」だけじゃないのかな？

・周りの人は「敵」なのか？みんな私のこと責めてるのかな？

・人のことを責めるメリットってあるのかな？

・私は、自分のことをどう思ってるのかな？

・私は、「自分はどうせ」って思ってないかな？

・私は、「もう素晴らしい」って思えるかな

・思えてないなら、なぜそう思うのだろう。

・この世界に正解ってあるのかな？

・この世界に真実ってあるのかな？

・私の考えてることが真実なら、あの人の考えてることは？

・真実が二つあるってのは、矛盾してない？

・まだこの宇宙ってビッグバンでできたかもわかってないのに、

・この宇宙に住んでる私たちがなぜできたかもわかってないのに、

・この世界に正解ってあるのかな？

・やらなきゃいけないことって本当にそうなのかな？

・しなきゃいけないことって本当なのかな？

・生まれて死ぬたった80年、私はどうしたいのかな？

・誰かに従うのかな？

・誰に従うのかな？

・自分に従ってもいいんじゃないかな？

・あの何年生きるの？

・人生で一番大切はものは

・残りの人生でやりたいことは？

・それはどうやったらできるのか？

・それのやり方を知ってる人はだれか？

・それをやってる人はだれだろう？

・なぜ、今それができていないのか？

・それをやる上で怖いことはなにか？

・なぜ、人の目を気にするのか？

・なぜ、自分にはできないと思っているのか？

・なぜ、失敗が怖いのか？

・なぜ、自分を責めてしまうのか？

・自分は責められる存在なのか？

・自分は何のために生まれてきたのか？

・自分は何者なのか？

・自分って誰なんだろう

・この世界をどう生きたんだろう

・この世界をどう生きたいんだろう、そしてそれをどれくらい本気で思っているだろう

・諦めてるかな？、、諦めてないな？

・今日から私は何をしたらいいんだろう

・今日から私は何を大切にしたらいいんだろう

・今日から私を生きるためにどうしたらいいんだろう

”「保存」奇跡を起こすノート術”

早速20分後の休憩しょっぱなから、涙、、、すごいよー。

私は、仕事で自分のこといい歳なのにこんなことも出来ない、大卒なのにこんなことも出来ないって思ってる。

周りの人のことも、そうジャッジしてるなぁ。

出来ないなりに、一生懸命やる助けてもらう丁寧にやる好きなことをやる

失敗がものすごく怖い。怒られるのがものすごく怖い。自分が否定されたようになるから？

全力なのに失敗したら才能ないって分かって恥ずかしいから？

仲良しの友人に失敗を恐れすぎって言われたことあったなー。

祖母にテスト100点取らないと怒られた。めっちゃダメ出しされた。真に受けて、100点じゃないテストを見せられなくなった。100点じゃないテストは、隠して燃やした。

ほんと可愛そう、小学生の私、、、苦しかったよね。誰にも言えなかったね。親に言って、祖母を注意しようものなら、きっと祖母にその時以上にいじめられたよね。両親は共働きなので、帰宅後は祖父母と過ごしてたから。。。

テストを見せないで、まだ返ってきてないって嘘ついた。いい嘘だよ、しょうがないよ

うるせー！！だまれー！！！間違えから学ぶんだよぉー。お前は全部100点だったんか？ああん？

言えー！違うだろ？？ほれみろー。人にばっかり求めんな。自由にさせろよ。

頑張ったね、小学生の私。

もう、とらわれなくていいんだよ。

失敗したら、学ぶんだよ。失敗を隠さなくていい。私の価値は変わらない。

怒られてもいいよ。私の全てを否定してるんじゃないもん。怒りたい人の都合で怒ってるんだ。

落ち着こう。私だって、失敗した人を嫌わないでしょ？次、がんばろって思うでしょ？怒っても、その人自体を否定してないでしょ。

あ、でも私、一言で嫌いになったりするわAちゃんとか、、、その場でキレて無視して、めっちゃ距離置いたわ笑

父親に似てるな笑

今となっては、笑い話？その後も、メールしたもん。まあ、今は連絡とらないだけー。

Aちゃんが失敗したわけじゃない。私が嫌いになっただけ。

私のいいところ、、、考えよー。

”やっぱり華と財は弁財天✨”

忘れてたー

手段を選ばない。簡単な言葉だけど、難しい！

以下、引用。

読者のみなさん、

「女性の使命」を覚えていますか？

・笑顔であること

・健やかであること

・美しくあること

そうであるために手段を選ばない。

↑弁財天のご神託だよ。

女性の使命ってさ、

結婚することでも出産することでも、

子育てすることでも稼ぐことでもない。

それらは目指すものではなく、

使命を全うしていたら起きるおまけだよ。

だから、

結婚できても出産できても、

子育てしてても稼いでても、

それを以て、どやることでも、

優越感にひたることでもないよ。

・笑顔であること

・健やかであること

・美しくあること

は大事だけど、

もっと大事なのは、

そうであるために

手段を選ばない。

ってことだと思うよ✨

ましてや、

笑顔でいなきゃいけない、

健康でなければいけない、

美しくなきゃいけない、

と思ってしまったら、

苦しくなるだけだし、

そんなふうに思ったら、

夫婦関係や、出産、子育て、仕事を

頑張りすぎてるってことだよ。