今日のごはん

朝
ブルーベリーヨーグルト
かぼちゃスープ


昼
かぼちゃ
たま(ご)たま(ねぎ)炒め
米


夜
春雨サラダ
チャーハン
黒酢

いい感じにお腹空いてきた！よく眠れそう～。