ちから

今日のめにゅー

300×5

30×5

長い距離で疲れてきても腕を使って進む感じが少しつかめたのでよきよき

圧かけるのむずすぎ

極端な話、足の裏全体でつくイメージでやってみようかな！

明日もﾌｧｲﾃｨﾝ